Naturläkemedel mot gikt fokuserar på kost- och livsstilsfaktorer som hjälper till att korrigera effekterna av överskott av urinsyra i systemet. En förändring i kosten kan hjälpa till att minska urinsyran och lindra symptomen på gikt. Kött och andra livsmedel rika på puriner, som bryts ner till urinsyra, bör undvikas; körsbär, andra mörka frukter och några ytterligare livsmedel och kosttillskott kan vara till hjälp. Avslappning och vissa växtbaserade kosttillskott kan också lindra symtomen.
Orsakerna till gikt är nästan alltid förknippade med en funktionsfel i urinsyrametabolismen och utsöndringen. Vissa typer av livsmedel är höga i puriner; kroppen bryter ner dessa till en löslig form av urinsyra, som normalt är lätt att eliminera. Människor som lider av gikt saknar ofta en tillräcklig mängd av ett specifikt matsmältningsenzym som håller urinsyran i sin lösliga form så att den kan utsöndras. När urinsyra är i sin olösliga form byggs den upp i kroppen och kristalliseras i lederna, speciellt i stortån. Kristallerna är långa och nålliknande, vilket orsakar smärta, svullnad och rodnad.
En av de bästa naturliga botemedel mot gikt är att äta rätt mat. Eftersom de ökar nivåerna av urinsyra i kroppen enligt beskrivningen ovan, kan livsmedel rika på puriner förvärra detta tillstånd, så de bör undvikas. Förutom kött inkluderar livsmedel i denna kategori sardiner och ansjovis, svamp, sparris och jordnötter. Rika desserter, alkohol och köttsåser tros också förvärra gikt. Dessa livsmedel bör alla elimineras från kosten.
Körsbär och körsbärsjuice förespråkas ofta som naturliga botemedel mot gikt. Andra mörka frukter inklusive hallon och blåbär kan också sänka nivån av urinsyra i kroppen och rekommenderas som huskurer. Livsmedel som ris, gröna grönsaker, majs, yoghurt och ost rekommenderas också. Personer som lider av gikt rekommenderas att dricka mycket rent vatten och få i sig tillräckligt med vitamin C. Vatten hjälper njurarna att eliminera urinsyra från kroppen.
Medan de drabbas av en giktattack rekommenderar vissa förespråkare av naturliga botemedel mot gikt en strikt diet med endast råa frukter och grönsaker kompletterade med lite fullkorn i en vecka eller mer. Gikt kan vara ganska smärtsamt eftersom de nålformade kristallerna penetrerar vävnader. När nivåerna av urinsyra i kroppen sjunker, lindras smärtan gradvis. För snabbare smärtlindring rekommenderas cayennepeppar. Det kan användas topiskt för att lindra smärtan eller tas som kapslar.
Andra naturliga botemedel mot gikt inkluderar avslappningstekniker för att lindra smärta och ta örter som minskar inflammation i lederna. Djupa andning och meditation kan användas för att minska smärtan under giktattacker. Örter som hjälper till att minska inflammation och smärta inkluderar gurkmeja och sellerifröextrakt. Andra antiinflammatoriska örter inkluderar aloe vera, alfalfa, blåbär och kattklo.
Njurarna är ansvariga för att eliminera urinsyra från blodet. Specifika örter har visat sig stödja njurarna när de filtrerar blodet. Kardborre tros hjälpa njurarna att utsöndra överskott av urinsyra. Andra örter som stöder njurarna och renar blodet inkluderar sellerifrö och persiljefröextrakt och maskrosrot.