Hur väljer jag den bästa träningsstegräknaren?

Välj den bästa träningsstegräknaren genom att överväga enhetens noggrannhet, graden av komfort och priset som passar din budget. Andra faktorer att ta hänsyn till inkluderar hur användarvänlig och intuitiv träningsstegräknaren är, samt om den har extra funktioner som kan förbättra din strävan efter välbefinnande. Extra funktioner kan inkludera en skärm som räknar förbrända kalorier när du går eller en ljudcoach som regelbundet uttalar uppmuntran.

Den bästa träningsstegräknaren kännetecknas av en sådan extrem noggrannhet att fotstegen som registreras av enheten speglar det exakta antalet steg som faktiskt tagits. Många vandrare väljer att låna stegräknare från vänner eller släktingar för att utföra noggrannhetstestning. Om det inte är möjligt tillåter många butiker att stegräknare byts ut eller returneras, vilket gör det möjligt för kunder att köpa en rad olika stegräknare för att se vilken som är mest trogen.

För att genomföra ett noggrannhetstest rekommenderar många experter att vandrare medvetet kliver i lera, krita, vatten eller något annat ämne som kan lämna ett märke på trottoaren. Räkna sedan antalet steg som tagits medan du observerar stegräknaren för att se om enheten räknar ihop fotfallen korrekt. En shoppare kan ofta välja den bästa och mest exakta träningsstegräknaren utan experimentell testning helt enkelt genom att kontrollera om den önskade stegräknaren är beroende av en elektrisk mätare, fjädrar eller ett globalt positioneringssystem (GPS). GPS-baserade stegräknare är bland de mest tillförlitliga när det gäller avstånd och hastighet utanför. de registrerar vanligtvis inte antalet steg och kan inte uppnå en varaktig GPS-signal för inomhusvandring. De är också bland de mest kostsamma stegräknarna.

Inomhusvandrare överväger därför vanligtvis att välja fjäder- eller eldrivna modeller. En elektrisk konditionsstegräknare anses vara den bästa för både inomhus- och utomhusprecision när det kommer till att räkna avstånd i form av fotsteg. Fitnessstegräknare med fjädrar är dock bland de billigaste. Köpare som handlar med en liten budget kan välja mellan stegräknare för hårfjäder och stegräknare med spiralfjäder; den senare anses vara den mer pålitliga av de två, enligt fitnessstudier.

Om du köper en stegräknare rekommenderar fitnessexperter att ta hänsyn till användarens ålder. Äldre människor tycker om att gå eftersom det är en av få övningar som inte belastar lederna eller kräver stor styrka. Den här demografin kan dock stängas av av en modell med många funktioner och komplicerade kontroller; så också, kanske användare som inte är teknikkunniga. Experter rekommenderar därför att man överväger användarvänlighet, inte bara på grund av ålder, utan också på grund av skillnader i visuell förmåga att se displayen, manuell fingerfärdighet i att arbeta med enheten och förmåga att använda teknik utan att bli förvirrad eller irriterad. Människor utan nackdelar kan välja komplexa enheter; för de som har något av de nämnda problemen kan den enklaste enheten ofta vara den mest effektiva.

När du handlar för komfort bör en köpare bestämma vilken del av kroppen som träningsstegräknaren ska bäras. De kan bäras på linningen nära höften eller på låret. Innan ett köp provar många köpare enheten på dessa platser för att säkerställa den bästa passformen; en löst sittande enhet kan migrera, orsaka irritation och störa mätningar.