Naturliga bihålemedel fungerar som ett alternativ till receptfria läkemedel och kan lindra smärta, tryck, flytningar och relaterade symtom, såsom huvudvärk, feber och trötthet. Enligt National Center for Health Statistics lider mer än 37 miljoner amerikaner av kroniska sinusinfektioner. Eftersom vetenskaplig medicin inte erbjuder något idiotsäkert botemedel mot tillståndet, vänder sig många människor till alternativ medicin för lindring. Flera vanliga örter och kryddor kan effektivt användas som naturliga botemedel mot sinus.
Echinacea (E. purpurea) är en av de vanligast föreskrivna naturliga sinusläkemedlen och är också effektiv vid behandling av andra förkylnings- och influensaliknande symtom. Även känd som lila kotteblomma, är echinacea en antiviral, antiinflammatorisk, svampdödande och antibiotisk ört. Det är mest känt för sin förmåga att förbättra immunförsvaret, vilket kan hjälpa till att bekämpa en bihåleinfektion. Att ta en 300-400 milligram kapsel varannan timme, tills symtomen avtar, är den typiska dosen. Echinacea bör inte tas av personer med autoimmuna sjukdomar, såsom lupus.
Astragalus (Astragalus membranaceus) är en annan av de immunförstärkande naturliga sinusläkemedlen. Det är en kinesisk ört som också är känd som ”locoweed” i västra USA. Medan echinacea stimulerar immunförsvaret när det tas ofta under en kort period, ökar astragalus gradvis immunsystemets styrka. Det är särskilt användbart för alla som är benägna att få långvariga sinusinfektioner. En typisk dos består av upp till åtta 400-500 milligram kapslar per dag, efter behov, tills symtomen upphör.
Oregon graperot (Mahonia aquafolium) har vunnit popularitet de senaste åren som ett naturligt botemedel mot sinus på grund av dess antiinflammatoriska, sammandragande och antimikrobiella egenskaper. Det är en vintergrön buske, som liknar berberis, och är infödd på västkusten i Nordamerika. Det kan hittas oftast i tinkturform och är användbart för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive bihåleinfektioner. En typisk dos är 20-30 droppar tinktur, utspädd i vatten, som tas upp till tre gånger om dagen.
Vanlig vitlök (Allium sativum) används också ofta som ett naturligt botemedel mot sinus. Samma bakterier som gör örten stickande hjälper också till att bekämpa bakterierna som orsakar bihåleinfektioner. Matlagning inaktiverar dessa ingredienser, så de måste tas i kapselform, ätas råa eller läggas till maten under de allra sista minuterna av tillagningen. Tre 500-600 milligram kapslar kan tas per dag för att lindra sinussmärta och trängsel.
Usnea (Usnea barbata) är en lav, ibland kallad Old Man’s Beard, som finns hängande från träd runt om i världen, och liknar till utseendet spansk mossa. Det är en potent antibakteriell och svampdödande ört, känd för sin förmåga att bekämpa streptokockbakterier, som är en vanlig orsak till bihåleinfektioner. Det måste tas som en tinktur, eftersom det extraherar dåligt i vatten. Den rekommenderade dosen är 20-30 droppar tinktur upp till tre gånger per dag.
Många andra örter används också ofta för sinussmärta, inklusive pepparmynta, pepparrot, feber och ingefära. Andra naturliga botemedel mot sinus kan inkludera nässköljning eller att använda saltvatten och nätkrukor för att försiktigt spola bihålorna och ånginhalationsterapi. För mindre allvarliga bihåleproblem, som de som orsakas av förkylning, kan eteriska oljor som eukalyptus och pepparmynta också inhaleras för att rensa bihålorna och förbättra andningen.