Vilka är de olika behandlingarna för magkramper?

Det finns olika typer av behandlingar för magkramper, allt från huskurer till mediciner. Behandlingstyperna skiljer sig ofta åt beroende på orsaken till kramperna. Till exempel kan kramper som orsakas av menstruation vanligtvis behandlas med en värmedyna, receptfria smärtstillande medel och fysisk aktivitet. Kramper som är relaterade till att äta mat som har blivit dålig åtgärdas bäst genom att ersätta vatten med koffeinhaltiga eller kolsyrade drycker, vila och endast äta mat som är lättsmält. Slutligen behandlas bukkramper orsakade av förstoppning ofta med fiberrik mat, gaser och receptfria laxermedel.

Många kvinnor märker av magkramper strax före och under sin menstruation, men känner till åtminstone några typer av behandlingar. För många kvinnor kan att hålla en värmedyna över buken hjälpa till att lindra kramperna, liksom ett varmt bad. Vissa kanske antar att vila låter som det mest logiska sättet att behandla mensvärk, men fysisk aktivitet är ofta bäst för att lindra dem. Därför rekommenderas ofta att gå en promenad eller jogga under menstruationen, även om många kvinnor istället väljer medicin för att lindra kramper. Ibuprofen och paracetamol används ofta för att bli av med bukkramper, och det finns till och med speciella smärtstillande medel tillgängliga som är speciellt avsedda att behandla mensvärk.

Att äta mat som har blivit dålig, eller helt enkelt äta för mycket mat på en gång, kan ofta leda till magkramper. Det brukar försvinna när maten har gått igenom kroppen, men under tiden är vila vanligtvis till hjälp för att lindra obehag. Kolsyrade och koffeinhaltiga drycker ökar vanligtvis obehaget, så de rekommenderas inte för dem som lider av kramper. Istället får patienter ofta rådet att dricka mycket vatten. Även om mat i allmänhet kan vara föga tilltalande under denna tid, kan patienter äta mat som är lättsmält, såsom kex, rostat bröd, ris eller äppelmos.

Förstoppning kan också orsaka bukkramper, men det finns några sätt att lindra besvären. Att passera gas är ofta kroppens naturliga sätt att minska de kramper som är förknippade med detta problem, även om detta naturligtvis inte alltid är ett offentligt val. Att äta mat som har hög fiber kan också hjälpa till att lösa problemet, såsom äpplen, katrinplommon eller kli. En metod som tenderar att fungera snabbt är att använda ett naturligt laxermedel, som finns i de flesta livsmedelsbutiker eller apotek. Patienter som regelbundet är förstoppade kan överväga att se en läkare för att lindra problemet, särskilt om ökat fiberintag inte fungerar.