Tidigare livsregression är användningen av hypnos och förslag för att ta upp minnen om liv före det en patient lever för närvarande. Många människor tror att denna typ av terapi är farlig eftersom den implanterar falska minnen och vanföreställningar, men andra tror att olösta problem i tidigare liv kan vara källan till problem i nuvarande liv. Beroende på någons känslor om existensen av tidigare liv, kan regression från tidigare liv vara mycket terapeutisk eller kan göra nuvarande problem mycket värre. Denna behandling tolereras inte av de flesta medicinska grupper, även om vissa religiösa traditioner tror på vikten av att minnas tidigare liv.
Vanligtvis innebär regression från tidigare liv att placera en patient i ett tillstånd där han eller hon kan framkalla minnen från tidigare liv. Vanligtvis innebär detta några förslag från den person som framkallar det hypnotiska tillståndet. Dessa minnen är kanske bara luddiga till en början, men hypnotisören hjälper ofta till att förstärka minnen genom att komma med förslag och ställa frågor.
Ett sätt på vilket utövare av tidigare livsregression hittar minnen från tidigare liv är genom att fokusera på problem i en persons nuvarande liv. Man tror att problem i dessa tidigare liv kan ha effekter på någons nuvarande liv. Vissa människor har också framgång med att avslöja förträngda minnen från tidigare liv genom att tänka djupt på en tid före födseln. Vanligtvis måste patienten ha viss tro på reinkarnation för att terapin ska vara effektiv, eftersom en tro på tidigare liv innebär en tro på reinkarnation.
I många fall praktiseras regression från tidigare liv som en del av ett större trossystem. Människor som genomgår denna typ av terapi är därför redan benägna att acceptera terapins premisser. Ofta kan behandling vara mycket framgångsrik eftersom tidigare liv används för att prata om problem i nuvarande liv och kan till och med ge vägledning när man försöker lösa dessa svårigheter.
Problematiskt har det noggrant demonstrerats att människor är kapabla att verkligen tro att de minns händelser som helt enkelt föreslagits av andra. Förmågan hos det mänskliga sinnet att skapa falska minnen kan förklara den övertygande karaktären av tidigare livsregression. En person som väljer denna typ av terapi som en väg till återhämtning har ofta svårt att acceptera att terapin kan vara falsk efter upplevelsen av att återhämta dessa minnen, vilket kan göra konventionell terapi mycket svårare. Från patientens subjektiva position verkar minnena väldigt verkliga och upplevelsen verkar övertygande, vilket är en mycket svår position att vända.