Det finns många olika typer av alternativa astmabehandlingar som patienter kan använda för att kontrollera sitt tillstånd. Andningsövningar som Buteyko andningsteknik kan hjälpa människor att lära sig att andas jämnt och stadigt för att minimera sina symtom. Att äta en hälsosam kost som innehåller vissa livsmedel och utesluter andra kan förbättra astma, liksom att ta vissa typer av örter och andra kosttillskott. Vissa patienter har lyckats använda biofeedback för att kontrollera sin astma. Andra behandlingar som kan hjälpa inkluderar akupunktur, homeopati och träning.
Några av de alternativa astmabehandlingarna som har visat mycket lovande för symtomminskning är andningstekniker. Andningstekniken Buteyko är en metod som lär människor att andas ytligt, vilket i sin tur tros kontrollera astma genom att höja koldioxidnivåerna i blodet. En annan metod, Papworth-metoden, hjälper patienter att lära sig att andas djupt med hjälp av sitt diafragma. Den djupa andningen som används i yoga tros också hjälpa astmatiker.
Diet är en annan av de alternativa astmabehandlingarna som hjälper många människor att hitta lindring. Att äta hälsosam mat, särskilt frukt, grönsaker och livsmedel som innehåller mycket omega-3-fettsyror som fisk, kan förbättra lungfunktionen och hjälpa patienter att andas lättare. Mat som innehåller mycket mättat fett, salt och konstgjorda tillsatser bör undvikas när det är möjligt, eftersom de kan förvärra astma. Många patienter upplever också att mjölkprodukter förvärrar deras symtom och bör försöka undvika dem också.
Vissa kosttillskott anses vara användbara som alternativa astmabehandlingar. Butterbur kan hjälpa till att minska inflammationen i lungorna som leder till astmasymtom. Boswellia, en indisk ört, kan hjälpa till att minska kemikalier i kroppen som gör att luftvägarna blir smalare. Några andra kosttillskott som kan hjälpa till vid astmabehandling inkluderar bromelain, torkad murgröna och druvkärnor.
Biofeedback är en av de alternativa astmabehandlingarna som kan hjälpa patienter under en attack. Denna metod hjälper människor att lära sig att slappna av och kontrollera sin fysiska reaktion när astma sätter in. Detta kan i sin tur hjälpa dem att kontrollera sin ångest, vilket minskar stress som kan göra attacken värre.
Det finns flera andra alternativa astmabehandlingar som patienter kanske vill prova. Akupunktur, en gammal kinesisk teknik som går ut på att placera nålar på strategiska punkter i kroppen, kan hjälpa till att förbättra patienternas andning. Vissa patienter har funnit lindring med homeopatisk medicin. Regelbunden träning kan förbättra den övergripande lungfunktionen, göra andningen lättare och minska risken för ett astmaanfall.