En orolig mage är något som ingen någonsin blir glad av att uppleva. Det kan avbryta vår vardag utan förvarning, ibland utan uppenbar anledning. Med de olika medel mot magbesvär som finns är det oftast inget vi ska stå ut med länge.
Även om det finns många anledningar till att en person kan utveckla en orolig mage, finns det också några sätt att undvika en. Att äta för mycket kan göra att magen blir orolig. Att ha för mycket fett löser ut en sensor i vår hjärna som orsakar illamående. Så även om den bekväma snabbmatsmåltiden kan verka välsmakande just då, är det kanske inte värt känslan vi upplever efteråt.
För mycket fett löser inte bara hjärnsensorerna, utan det försvagar också vår nedre esofagusfinkter (LES). LES är fliken i botten av matstrupen som täcker magsäcken och håller vår mat och dryck inne i magen medan den smälts. Om denna muskel försvagas kommer den att öppnas igen när det är tryck på magen, vilket tvingar mat och magsyra tillbaka in i matstrupen. Flera problem kan uppstå när det händer från halsbränna och matsmältningsbesvär till att permanent skada matstrupen.
Icke-medicinska medel mot magbesvär finns vanligtvis i våra hem på regelbunden basis, vilket gör dem bekväma att använda. De flesta dagar kan vi nog hitta bröd eller en burk soppa någonstans i köksskåpen. Att äta intetsägande mat som rostat bröd eller intetsägande soppor och buljonger är ett bra sätt att lugna en orolig mage. En tillfällig fasta – att inte äta någon mat alls – kommer att hjälpa magen att återhämta sig snabbare också.
Naturläkemedel mot magbesvär kan hittas i ungefär vilken stormarknad som helst som har vitaminer och örter eller i en näringsbutik. Ingefära är en bra ört för att lugna illamående. Färsk ingefära är för stark och kryddig för många människor, men att dricka den i ett te skulle vara rimligt. Kattmynta te lugnar matsmältningssystemet och hjälper till att eliminera illamående. Pepparmynta och grönmintste är särskilt trevliga eftersom de har en smak som är behaglig för de flesta.
Även om det finns ett antal receptfria läkemedel mot magbesvär, är den mest kända definitivt Pepto-Bismol®. Pepto-Bismol® är känt för sin rosa färg och distinkta smak. Det kan köpas i form av tuggtabletter eller en vätska. Pepto-Bismol® är utmärkt för att lindra besvär i hela magområdet och mag-tarmkanalen.
Det finns flera alternativ att välja mellan när man försöker lindra en orolig mage. En person kan antingen välja att använda ett botemedel de kan hitta hemma eller köpa något från en butik.