Hur behandlar jag nariga fötter?

Nagna fötter kan behandlas genom att blötlägga fötterna i varmt vatten och sedan återfukta dem. Torra, spruckna fötter orsakas vanligtvis inte av torr hud, utan av exponering för väder och vind eller felaktig vård. Att blötlägga spruckna fötter i ett fotbad med varmt vatten och mild tvål kommer att mjuka upp och lösa upp död hud. Efter att huden har blivit mjukare kan en pedikyrborste användas för att skrubba fötterna, följt av en försiktig gnugga med en pimpsten. Fötterna ska sedan sköljas och torkas noggrant och sköljas med fuktighetskräm.

Spruckna fötter svarar i allmänhet på varma fotblötningar och fuktgivande, men fötter som är allvarligt spruckna bör utvärderas av en fotterapeut. Detta gäller särskilt när de är allvarligt nariga, eller när patienten har diagnosen diabetes. Diabetespatienter är benägna att få fotsår och försenad sårläkning, så deras fotvård bör endast utföras av en läkare.

Vaselin är ett effektivt smörjmedel för nariga fötter. Att applicera vaselin på fötternas hälar och täcka dem med mjuka bomullsstrumpor över natten lindrar kraftigt spruckna fötter och återställer dem till sin ursprungliga smidighet. Att applicera fuktighetskräm eller petroleum på fötterna dagligen kan också förhindra torrhet och nariga fötter. När nariga fötter resulterar i brott i huden, ökar risken för infektion.

Tecken på en fotinfektion relaterade till spruckna fötter inkluderar rodnad, inflammation och irritation. Ibland uppstår en ökning av temperaturen över det drabbade området, liksom bildandet av pus. När tecken på en fotinfektion uppstår måste vårdgivaren meddelas. Behandling för en fotinfektion orsakad av spruckna fötter inkluderar ett aktuellt eller oralt antibiotikum och speciella fuktgivande medel för att påskynda läkningen.

Att få ofta pedikyr kan ibland förhindra spruckna fötter eller sprickor i fötterna. Klienten behöver försäkra sig om att pedikyrinstrument är sterila så att risken för infektion minimeras. Om så önskas kan instrument hemifrån tas in i salongen för att istället användas. Att bära slingback skor eller flip flops eller gå barfota kan öka risken för nariga eller spruckna fötter, och bör undvikas.

Fötter som är fjällande eller på annat sätt ser onormala ut kan tyda på en svampinfektion. En svampinfektion kan också göra att tånaglarna tjocknar och blir gula eller gröna. Om dessa symtom uppstår bör en fotterapeut eller annan vårdpersonal konsulteras för att utesluta en svampinfektion. Behandling av en svampinfektion inkluderar användning av aktuella svampdödande preparat och i vissa fall att ta orala antisvampmediciner.