Artros kräver ofta en kombination av behandlingsmetoder för att minimera symtomen och bibehålla flexibilitet och rörelseomfång. Medan mediciner och hembehandlingar kan lindra en del av smärtan och svullnaden i samband med artrit, kan träning och sjukgymnastik hjälpa patienter att röra sig bättre och förhindra skador på deras leder. Sjukgymnastik för artros hjälper till med rörelse, träning och förstärkning. Vissa fysioterapirelaterade behandlingar hjälper också till att minska inflammation och ledvärk.
Patienter med artros misslyckas ofta med att träna och rör sig ofta eftersom rörelser kan leda till ökad smärta i de skadade lederna; detta leder dock ofta till stelhet, vilket orsakar mer smärta. Det är viktigt för artritpatienter att ägna sig åt skonsam träning för att hålla lederna så flexibla som möjligt och förhindra ytterligare skador från inaktivitet. Sjukgymnastik för artros lär patienter omfång av rörelse och stärkande övningar för att visa dem hur man tränar med minimal smärta och risk för skador. Terapeuter förser också patienter med övningar och sträckningar att göra hemma för att bibehålla ledhälsa och lindra stelhet.
Sjukgymnaster lär artrospatienter säkra sätt att röra sig och engagera sig i vardagsaktiviteter utöver träning. Till exempel kan de utbilda en artrospatient vars knän eller höfter påverkas hur man går med en käpp eller förflyttar sig från sängen till en stol eller stående position med minimal smärta och påfrestning på lederna. Terapeuter utbildar också patienter om hur de kan ändra sina aktiviteter för att använda sina starkare leder och undvika övertryck eller stress på de styvare lederna.
Massage, ultraljud, värme och isterapi tillhandahålls ofta som en del av sjukgymnastik för artrit. Terapeuter kan massera drabbade leder för att lossa muskler och ge smärtlindring, och terapi genom värmepaket eller ultraljudsmaskiner hjälper till att lindra spasmer runt stela och svullna leder för att minimera symtomen. Att använda ispåsar hjälper också till att minska svullnad, vilket är en huvudorsak till smärta hos artrospatienter.
Sjukgymnastik för artros fokuserar på patientens unika situation och symtom. En terapeut arbetar med patienten för att utbilda honom om sjukdomen och utveckla en behandlingsplan som ger de bästa resultaten. Detta gör sjukgymnastik, åtminstone under en kort tid, vanligtvis mer fördelaktigt än att engagera sig i hembaserade behandlingar och träningsprogram utan hjälp och kunskap från en utbildad professionell.
Terapeuter som är bekanta med att använda sjukgymnastik för artrospatienter kan också hjälpa till att fungera som en kontaktperson och förespråkare för patienten. Sjukgymnaster är bekanta med en patients övergripande framsteg och begränsningar och kan arbeta tillsammans med läkare, kirurger och andra medlemmar av patientens vårdteam för att tillhandahålla en sömlös plan. Vissa artrospatienter kräver bara en kort period av sjukgymnastik, medan andra går kontinuerligt i månader för att hjälpa till att återfå förlorad ledfunktion.