Ett antal studier har kommit fram till att ingefära är ganska effektivt mot illamående på morgonen. Ingefära är en naturlig produkt som ofta används i läkemedel mot magbesvär. Det finns viss oro för att ingefära kan ha några negativa effekter på fostret, men dessa är spekulationer som ännu inte har bekräftats med statistiska bevis. Oron är att ingefära kan störa fostrets könshormoner. Kvinnor som är intresserade av att använda ingefära mot illamående på morgonen bör prata med sina läkare för att få de mest uppdaterade medicinska åsikterna i frågan.
För kvinnor som bestämmer sig för att använda ingefära för illamående på morgonen finns det ett antal sätt att njuta av ingefära. Ingefärste kan göras med färdigförpackade örttepåsar som innehåller ingefära. Det kan göras genom att blanda ingefärapulver i en kopp varmt vatten. Ingefärste kan också göras genom att dra skivor av färsk ingefära i varmt vatten. Kvinnor som använder ingefära för illamående på morgonen kan också tugga på skivor av kanderad ingefära eller till och med tugga på skivor av rå ingefära, den senare metoden är lite för kryddig och stickande för vissa kvinnor.
Ett annat sätt att använda ingefära mot illamående på morgonen är att dricka ginger ale. Kvinnor som vill använda denna dryck som ett sätt att konsumera ingefära vid illamående på morgonen bör undersöka deras märke av ingefära. Det finns några ginger ale som inte innehåller någon riktig ingefära. Istället är dessa drycker gjorda med konstgjorda smaker. Ett av de bästa sätten att hitta en bra ingefärsöl som är gjord med riktig ingefära är att gå till en hälsokostbutik. Ett annat sätt att hitta en kolsyrad dryck med ingefära är att leta efter ingefäraöl, som är en alkoholfri dryck ungefär som ingefärsöl som nästan alltid innehåller äkta ingefära i sina ingredienser.
Slutligen kan kvinnor som är intresserade av att använda ingefära för illamående på morgonen äta ingefära snaps, som är kakor som görs med en god portion ingefärapulver. Att hålla ingefära snaps, ingefära godis eller en ingefära dryck i närheten kan vara ett sätt att slå tillbaka vågor av illamående. Många kvinnor upplever att en eller flera av dessa produkter hjälper till att minska och lindra deras illamående på morgonen, vilket kan vara både obehagligt och även mycket obekvämt, särskilt för kvinnor som har fullspäckade scheman som inte kan ändras för att ta emot illamående.