Enligt de flesta medicinska experter är det i allmänhet säkert att ta acidophilus under graviditeten. Faktum är att vissa studier har visat att tillskott med just denna bakterie faktiskt kan vara fördelaktigt för både mamma och barn, förutsatt att det görs med måtta. Det finns dock några undantag. Kvinnor som är laktosintoleranta svarar ofta dåligt på kosttillskott och kan utveckla symtom som magkramper och matsmältningsbesvär. För det mesta hotar dessa problem inte fostret eller graviditeten, men de kan vara mycket obekväma och kan försvaga modern mer generellt. Samma symtom kan uppstå om tillskottet tas i alltför höga koncentrationer. Kvinnor som är nedsatt med immunförsvaret gör dessutom vanligtvis kloka i att undvika detta och andra bakterierelaterade kosttillskott, och bör rådfråga en läkare eller annan vårdgivare innan de tar några tillskott under graviditeten. För de flesta blivande mammor är acidophilus dock säker när den tas i normala doser.
Förstå Acidophilus i allmänhet
Acidophilus, även känd som Lactobacillus acidophilus eller probiotika, är en familj av bakterier som är nödvändiga för matsmältningen hos människor och många djur. Stammar finns naturligt i tarmen, liksom flera andra fuktiga kroppshåligheter inklusive slidan. Det anses vara bra bakterier som hjälper till med hälsosam matsmältning och hjälper till att bekämpa och förhindra bakterieinfektioner.
Stammar av dessa bakterier är också lätt tillgängliga i många olika kostkällor, särskilt yoghurt och fermenterad mat. Bakterierna har fångats in och syntetiserats till kosttillskott, normalt även i pillerform; dessa typer av kosttillskott marknadsförs ofta som ett sätt att normalisera magsyra och reglera matsmältningshälsan, även om vissa människor också tror att de kan förbättra den allmänna hälsan mer generellt. Gravida kvinnor som normalt kan konsumera mejeriprodukter utan problem har vanligtvis inga problem med att äta yoghurt och andra acidophilus-rika livsmedel, och i många fall uppmuntras detta faktiskt på grund av de andra hälsofördelarna som är förknippade med dessa typer av mellanmål. P-piller är mer koncentrerade, men utgör vanligtvis inte några betydande risker. Likaså bör gravida kvinnor vanligtvis prata om kosttillskott med sin vårdgivare först för att få en mer personlig bedömning.
Riskfaktorer
Som så ofta är fallet, finns det tillfällen där tillägget kanske inte är säkert, men i fallet med acidophilus är dessa vanligtvis mer relaterade till existerande tillstånd hos modern snarare än något som är inneboende fel med tillägget. Till exempel kan acidophilus under graviditet utgöra en risk för mamman eller barnet om mamman är laktosintolerant, i vilket fall obehag eller andra negativa effekter kan uppstå. Kvinnor som har försvagat immunförsvar rekommenderas också att inte ta probiotika, och tillstånd som HIV kan göra ökad bakteriell närvaro skadlig även om dessa bakterier är ”bra”.
Potentiella förmåner
I de allra flesta graviditeter är kosttillskott dock helt säkert – och många har till och med vissa fördelar. Flera studier har visat att acidophilus kan användas för att förhindra bakteriell vaginos och svampinfektioner, som båda kvinnor är mer benägna att få under graviditeten. I samband med att bekämpa och förebygga infektioner som är vanliga under graviditeten, tros det vidare att användning av acidophilus under graviditeten också kan hjälpa till att förhindra för tidig förlossning och kan också hjälpa till att stärka det utvecklande barnets immunsystem.
Doseringsförslag
Normalt behövs bara ett extra piller varje dag, beroende på märket och styrkan på varje kapsel eller piller. I många fall kan det fortfarande vara säkert att fortsätta äta mat som är rik på probiotika samtidigt. Om ett antibiotikum måste tas brukar det rekommenderas att probiotikan tas två timmar före eller efter antibiotikan för optimalt resultat. Det rekommenderas vidare att användningen av acidophilus under graviditeten avbryts mellan två och fyra veckor före förväntad förlossning, men i de flesta fall kan den återupptas under amning.