Kvinnor som går in i klimakteriet upplever ofta obehag som orsakas av olika symtom när deras östrogennivåer minskar. Dessa symtom är ibland så allvarliga att en kvinna kommer att besöka sin läkare för att söka lindring. Östrogenersättningsterapi (ERT) var den behandling som valdes för många kvinnor tills studier visade att ERT ökade deras chanser att få bröst- eller endometriecancer. Många kvinnor vänder sig nu till växtbaserade östrogenersättningsterapi. Några av de örter som vanligtvis används för denna terapi inkluderar dong quai, black cohosh, vitex chasteberry och rödklöver.
Dessa örter innehåller fytoöstrogener och isoflavoner, som är naturligt förekommande hormoner i vissa växter. Intag av dessa örter hjälper till att fylla på östrogenet som går förlorat under klimakteriet. Denna tur kan lindra obehaget av värmevallningar, nattliga svettningar, irritabilitet och de otaliga andra symtom som en kvinna i klimakteriet kan uppleva. Fytoöstrogener kan minska svårighetsgraden och frekvensen av värmevallningar och nattliga svettningar. De kan också stärka hjärtat och minska risken för att en kvinna ska utveckla benskörhet.
Dong quai har använts i traditionell kinesisk medicin i hundratals år för att behandla hälsoproblem hos kvinnor. Det används ofta som en växtbaserad östrogenersättning eftersom det minskar värmevallningar och smörjer slidan, som kan bli torr under klimakteriet. Dong quai har också en lugnande effekt, vilket är fördelaktigt för kvinnor som genomgår humörsvängningar. Den innehåller vitaminerna A, B12 och E, som kan stärka immunförsvaret. Ett starkt immunförsvar kan minimera klimakteriebesvär.
Black cohosh är en annan populär växtbaserad östrogenersättning eftersom den innehåller en hög mängd isoflavoner, föreningar som efterliknar östrogen i kroppen när de intas. Denna ört har använts i många år för att behandla både menstruations- och klimakteriebesvär. Black cohosh kan hjälpa till att reglera kroppstemperaturen för att minska värmevallningar och nattliga svettningar, och är också effektivt för att minska humörsvängningar, hjärtklappning, sömnlöshet och depression som drabbar vissa kvinnor under klimakteriet.
Vitex chasteberry används ofta som en östrogenersättning. Till skillnad från dong quai och black cohosh, ger inte vitex växtöstrogener. Istället stimulerar det hypofysen att bringa kvinnliga hormoner i balans, vilket minskar eller eliminerar obehag i klimakteriet.
Rödklöver är en annan populär ingrediens i växtbaserade östrogenersättningsformler som har använts i hundratals år för klimakteriebesvär. Dess höga innehåll av fytoöstrogener och isoflavoner hjälper till att minska värmevallningar, humörsvängningar, depression och vaginal torrhet. Örtbaserade östrogenformler som innehåller dessa och andra örter kan hittas i kapslar, extrakt och teer, vilket ger kvinnor många alternativ att välja mellan.