Blåbär är en släkting till tranbäret och blåbäret som har använts medicinskt i århundraden för att behandla synproblem och diarré. Rapporterade biverkningar av blåbär har varit få, och användningen anses vara relativt säker. Vissa blåbärsbiverkningar kan uppstå som kan kräva konsultation med en läkare, inklusive allergiska reaktioner som kan resultera i nässelfeber eller andningsproblem. Ett extrakt gjort av växten såväl som växtens löv kan orsaka spasmer och kraftig viktminskning, och i vissa fall kan det till och med leda till döden om det tas i stora doser under en lång period.
Biverkningar av blåbär är sällsynta men de kan förekomma. Det rekommenderas att blåbär inte tas utom under överinseende av en läkare eller annan läkare eftersom det kan interagera med andra typer av kosttillskott, inklusive örter och vitaminer. Biverkningar av blåbär kan också inkludera en sänkning av blodsockernivåerna, vilket är särskilt viktigt för diabetiker och gör en läkares tillsyn särskilt viktig. Blåbärsinteraktioner kan också förekomma med antikoagulerande mediciner.
C-vitamin finns i överflöd i blåbär. Andra nyttiga kemikalier som finns i växten kallas antocyanosider, som är antioxidantrika pigment. Dessa ämnen hjälper till att skydda kroppen från att utveckla cancer, makuladegeneration och hjärtsjukdomar. Forskning på djur har lett till en övertygelse om att blåbärs antocyanosider kan stärka kroppens blodkärl, hålla kolesterolnivåerna i schack och hjälpa cirkulationen. Få forskningsstudier har utförts för att lära sig exakt hur blåbär påverkar människor, men många har utförts på relaterade typer av antioxidanter.
Antocyanosider tros vara fördelaktiga för synen och skyddet av näthinnan. Trots bristen på mänskliga studier, tros fördelarna med blåbär inkludera skydd mot förlust av mörkerseende. Detta är delvis baserat på förstahandsberättelser om brittiska piloter som åt blåbärssylt under andra världskriget. Vissa människor tror också att fördelaktig användning av blåbär inkluderar förebyggande av grå starr. Tanninerna i blåbär anses vara ett bra botemedel mot diarré eftersom de är sammandragande och antiinflammatoriska.
Blåbär, även känd som Vaccinium corymbosum och Vaccinium myrtillus, är en flerårig växt som kan bli cirka 16 tum (40.64 centimeter) hög. Bären är svarta och når mognad på sommaren. De liknar i smaken blåbäret.