Ayurveda är Indiens traditionella naturmedicin. Den ser välbefinnande som ett tillstånd som härrör från kroppen som en komplett organism och tar ett holistiskt tillvägagångssätt snarare än att bara behandla ett symptom. Några av de olika ayurvediska huskurerna kan hittas för att lindra matsmältningsbesvär, förkylningssymtom och huvudvärk. Dessa örtpreparat anses generellt vara säkra, även om gravida eller ammande kvinnor eller de med kroniska hälsotillstånd kanske vill rådfråga en läkare innan de självmedicinerar. De kan köpas online eller på en lokal marknad.
För att lindra symtom på matsmältningsbesvär, till exempel, kan ayurvediska utövare rekommendera att kombinera 0.5 amerikanska teskedar (0.4 metriska teskedar) bakpulver, 0.5 amerikanska teskedar (0.4 teskedar) oreganofrön och lite salt tillsammans med ett glas varmt vatten . Andra föreslår att man äter lite ananas i slutet av en måltid. Ananas innehåller ett enzym som har visat sig hjälpa matsmältningen. En annan ayurvedisk huskur mot matsmältningsbesvär är att ta 1 tesked (5 milliliter) druvvin ungefär en halvtimme innan du äter. Användning av kaffe, te och cigaretter bör reduceras kraftigt eller elimineras helt om någon vill bli av med ihållande matsmältningsbesvär.
Förkylning kan behandlas med flera olika ayurvediska huskurer. En huskur föreslår att man maler sju svartpepparkorn och sedan tar blandningen med en tesked honung. Detta bör följas av att svälja en halv färsk vitlöksklyfta med ett glas varmt vatten utan att tugga.
Ett te kan göras med 1 matsked (14.8 milliliter) bockhornsklöverfrö, sju svartpepparkorn, 1 tesked (5 milliliter) malet ingefära och 2 koppar (23 liter) vatten. Denna kombination bör kokas tills den minskar till en kopp vatten. Socker och svart te kan användas istället för vanligt vatten. Detta botemedel kan tas 3-4 gånger per dag.
Den filtrerade juicen från krossade jasminblommor är en av de ayurvediska huskurer som sägs lindra huvudvärk. Jasminblomsaften kan instilleras i näsan 3-4 droppar åt gången. Ett alternativt botemedel mot huvudvärk innebär att man kombinerar 3.3 uns (100 milliliter) pennywortjuice och 3.3 uns (100 milliliter) sesamolja. Denna blandning kokas sedan, filtreras, kyls och appliceras på hårbotten dagligen.
Vissa ayurvediska huskurer kan köpas i förformulerade kombinationer som behandlar specifika klagomål. De kan hittas online eller i en lokal hälsokostbutik. De flesta anses vara säkra, även om vissa örter interagerar med receptbelagda mediciner. Det är mycket viktigt för alla gravida eller ammande kvinnor, såväl som alla med en kronisk sjukdom, att konsultera en läkare innan du tar några ayurvediska huskurer.