Örter för högt blodtryck inkluderar hagtorn, cayenne, vitlök, buchublad och furstall. Andra naturläkemedel är majssilke, uva ursi-blad, enbär, åkerfräken och klyftor. Vilken del av växtlivet som helst är tekniskt sett en ört, oavsett om den har medicinska egenskaper. Frön, löv, rötter, bär och lökar – även när de vanligtvis konsumeras som livsmedel, såsom vitlök och cayenne – är fortfarande örter. Alla växtprodukter som har förmågan att sänka eller reglera blodtrycket kan inkluderas i denna kategori.
Hagtornsbär och cayenne, som också är känd som paprika, anses i allmänhet vara de mest effektiva och pålitliga örterna för högt blodtryck. De följs mycket nära av vitlök. Cayenne hjälper inte bara till att reglera blodtrycket och rena hela cirkulationssystemet när det tas ensamt, det är också effektivt för att sänka högt blodtryck när det används tillsammans med vitlök. De två örterna kan kombineras vid tillagning, men vitlök är nästan alltid effektivare när den används helt rå. En vitlöksklyfta kan skäras upp och läggas till många olika rätter, till exempel en salladsbaserad grönsakssallad eller en marinerad bönsallad.
Den unika fördelen med att använda hagtornsbär är deras förmåga att reglera både högt och lågt blodtryck. Vissa örtläkare har förståeligtvis stämplat denna medicinalväxt som ”kungen” av örter för högt blodtryck och andra åkommor i cirkulationssystemet. Hagtornsbär hjälper till att stärka hjärtat, bekämpa åderförkalkning och kan hjälpa till att minska angina, den medicinska termen för bröstsmärtor. En annan fördel med att inkludera hagtornsbär i en helt naturlig behandling är deras säkerhet. Hela eller skurna torkade bär används för att förbereda ett avkok som är rödaktig till färgen, mycket vattnigt och praktiskt taget smaklöst.
Alla dessa örter är i viss mån urindrivande. Kroppen har olika sätt att hjälpa till att hålla blodtrycksnivåerna normala, och ett av dessa sätt är att njurarna ökar produktionen av urin – mindre vätska i cirkulationssystemet borde minska trycket. Det är därför diuretika kan tas för högt blodtryck. Människor som tar några mediciner som påverkar njurarna rekommenderas starkt att konsultera en läkare innan de använder några örter eller andra produkter för att sänka blodtrycket.