Det finns flera sätt att krympa hemorrojder. Hemorrojder, även kallade högar, är vener i anus eller rektum som har blivit svullna. Märkta av inflammation kan de vara kliande och smärtsamma. De kan till och med blöda och leda till läckage av fekalt material. Hemorrojder kan vara tillräckligt allvarliga för att kräva kirurgisk behandling, men ofta kan de behandlas hemma.
Det finns många receptfria produkter som marknadsförs till dem som vill krympa hemorrojder. De sägs hjälpa till att lindra den åtföljande smärtan och klådan förutom svullnaden. Sådana produkter kan vara till hjälp för dem med milda fall av hemorrojder, även om effekterna bara kan vara tillfälliga. De finns som krämer, salvor, stolpiller och pads indränkta med trollhassel och andra ämnen.
Att applicera värme eller kyla på området kan också hjälpa. Till exempel kan ett varmt bad hjälpa till att minska obehag i området, åtminstone tillfälligt. Vissa människor rekommenderar faktiskt att man lägger sig i ett varmt bad tre gånger om dagen som ett effektivt sätt att hjälpa till att krympa hemorrojder. De som lider av hemorrojder behöver dock inte spendera timmar i badkaret. Femton minuter för varje blötläggning kan vara tillräckligt för att hjälpa.
En kall kompress är bra för att hjälpa till att krympa hemorrojder. Det kan också hjälpa att ta ett sittbad i varmt vatten. Att torka försiktigt med fuktat toalettpapper kan hjälpa till att förhindra ökad irritation av det svullna analområdet och öka komforten efter en avföring.
Förstoppning och hård avföring kan leda till eller förvärra hemorrojder. Att se till att avföringen är tillräckligt mjuk för att passera fritt och utan ansträngning kan hjälpa svullna hemorrojder att krympa snabbare, öka komforten och förhindra återfall. Att äta mycket fibrer, öka vattenintaget och träna kan hjälpa till att se till att tarmrörelserna är enkla och regelbundna.
Äppelcidervinäger är en vanlig huskur för att hjälpa till att krympa hemorrojder. För att använda det applicerar en person vinägern på en bomullstuss och svabbar sedan av vinägern på det drabbade området. Detta kan göras några gånger om dagen för att påskynda krympningsprocessen.
Ofta läker hemorrojder på en till två veckor, men de kan återkomma vid förstoppning, diarré, graviditet eller trauma i området. I vissa fall blir hemorrojder ihållande och allt mer besvärande. När detta inträffar kan medicinsk intervention vara motiverad. Detta kan innefatta minimalt invasiva ingrepp eller kirurgiska tekniker, beroende på svårighetsgraden och patientens preferenser.