Kognitiv beteendegruppsterapi (CBGT) är en typ av gruppterapi som används av psykoterapeuter för att modifiera oönskat beteende hos barn och vuxna. Deltagarna får lära sig att ersätta sina negativa beteenden med positiva genom att omstrukturera sitt sätt att tänka och att möta sina rädslor genom kontrollerad exponering. Förutom gruppaktiviteter får deltagarna övningar eller uppgifter att utföra på egen hand utanför gruppmiljön.
Under loppet av kognitiva beteendegruppsterapisessioner utvärderar deltagarna aktivt sitt eget beteende och måste erkänna sina negativa beteenden. I gruppinställningen delar de sina erkännanden och analyser med andra i gruppen. De lärs att förstå problemet bakom deras negativa beteenden och att konfrontera det. När gruppmedlemmarna erkänner och förstår sina problem, arbetar deltagarna mot att lära sig nya sätt att tänka och andra strategier för beteendemodifiering. Gruppmedlemmarna fungerar också som stöd för varandra när de går igenom processen att förändra tankemönster och beteenden.
Patienter som deltar i sådan terapi blir ofta tillsagda att föra en dagbok där de beskriver inte bara händelserna i deras liv utan hur dessa händelser får dem att känna. De vägleds mot att möta sina rädslor i ett försök att bevisa att dessa rädslor är obefogade, och de kan behövas genom kontrollerad exponering för att delta i aktiviteter eller situationer som deras sjukdom har fått dem att undvika. Avslappningstekniker lärs också ut för att hjälpa patienterna att hantera all relaterad stress.
När nya beteenden och sätt att tänka lärs in och omsättas i praktiken ersätts oönskade beteenden och tankemönster. De specifika stegen och åtgärderna som vidtas för att korrigera beteenden är förutbestämda för gruppen baserat på typen av terapi. Till exempel kommer stegen för att använda kognitiv beteendegruppsterapi för att behandla negativa beteenden som härrör från ångest och fobier att skilja sig från de som används för att behandla negativa beteenden som härrör från sorg och förlust.
Kognitiv beteendegruppsterapimetoder varierar beroende på gruppens ålder och de problem som behandlas. Gruppterapitekniken är anpassningsbar för små barn, ungdomar och vuxna, var och en med samma grundläggande regler och mål i åtanke. Även om de specifika metoderna skiljer sig åt för specifika störningar, är grunderna desamma för att behandla sådana saker som ätstörningar, dissociativa och personlighetsstörningar; ångest och fobier; depression; och uppmärksamhetsstörningar. Beteendemodifiering för beteenden relaterade till posttraumatisk stressyndrom (PTSD), sexuella övergrepp, aggression, självskador och missbruk behandlas också ofta i kognitiva beteendegruppsterapisessioner.
De specifika målen och metoderna som används i denna typ av beteendeterapi gör det nödvändigt för en grupp att vara specifik för ålder och tillstånd. Till exempel kommer en vuxen grupp som fokuserar på depression inte att hjälpa en tonåring med en ätstörning. Psykoterapeuter är den bästa resursen för att rekommendera en lämplig grupp, även om de sällan förlitar sig på enbart kognitiv beteendegruppsterapi. I de flesta fall krävs ytterligare behandling och kan innefatta stabiliserande medicinering, individuella terapisessioner och uppföljning med privat kognitiv beteendeterapi.