Att välja den bästa receptfria stimulansen är inte något att ta lätt på eftersom dessa produkter fortfarande anses vara droger och de kan ha allvarliga reaktioner. Det finns ett brett utbud av alternativ med olika grader av effektivitet. Även om det är lagligt att köpa många stimulantia på ditt lokala apotek eller varuhus, bör du ändå konsultera en läkare eller apotekspersonal för att välja den bästa typen för din kropp. Det är också vanligtvis en bra idé att börja med lägsta möjliga styrka innan du försöker ta starkare stimulantia.
Ett receptfritt stimulantia är alla stimulantia som säljs utan recept. De används ofta för att öka energi, även om många kosttillskott också innehåller stimulantia för att främja viktminskning. För att välja det bästa alternativet bör du överväga vad du använder det till och välja ett som innehåller minsta möjliga mängd aktiv ingrediens. Om det inte fungerar som du vill, öka långsamt din dos inom en säker nivå.
Koffein är ett exempel på ett receptfritt stimulantia. Det finns i livsmedel som kaffe och te, men du kan också få det i piller- eller kapselform. Innan du tar något stimulerande medel, även de som finns naturligt i livsmedel, rådfråga en läkare. Om du har några underliggande hälsotillstånd eller riskerar att drabbas av vissa tillstånd, bör du undvika stimulantia eftersom de kan leda till allvarliga hälsokomplikationer.
Du bör välja ett receptfritt stimulantia som innehåller ingredienser som du har läst och undersökt noggrant. Välj en som bara innehåller en aktiv ingrediens eftersom alternativ som har flera stimulantia är mer benägna att orsaka allvarliga komplikationer. Anta inte att bara för att en produkt är naturlig så är den inte kraftfull. Efedrin, ett örtstimulerande medel, har varit känt för att orsaka allvarliga biverkningar.
Det är generellt sett en bra idé att inte kombinera stimulantia själv. Om du tar ett receptfritt stimulantia bör du undvika att dricka för mycket kaffe. Du bör också konsultera en farmaceut eller läkare innan du konsumerar andra kosttillskott eller mediciner medan du tar ett stimulerande medel. Om du planerar att ta ett stimulantia för att behandla ett visst hälsotillstånd eller symtom, finns det i allmänhet mer hälsosamma sätt att göra det. Din läkare kan ge dig ytterligare behandlingsalternativ att överväga.
Alla stimulantia utgör risker för din hälsa. Om du upplever snabb puls, andfåddhet, yrsel eller andra besvärande symtom, sluta använda stimulanten och kontakta en läkare omedelbart. Anta inte att ett receptfritt stimulantia är något säkrare eller mildare än ett receptbelagt alternativ. Ta tillskott med måtta och inte under längre perioder utan läkares medgivande.