En dag är du ljusögd och buskig svans, njuter av livet och ser fräsch ut som en tusensköna. Nästa dag vaknar du av ögon som är röda, svullna och svullna. Detta är ingen anledning till oro, och absolut inget att gråta över. I själva verket är gråt det sista du bör göra, för det kommer bara att göra dina ögon mer svullna. För att verkligen behandla – eller förhindra – svullna ögon måste du veta vad som orsakar dem. Att tvätta ansiktet med kallt vatten, använda en kall kompress, äta en hälsosam kost och få mycket vila kan ofta hjälpa till att lindra dem.
Svullna ögon kan orsakas av en mängd olika orsaker. Stress, hormonella förändringar, gråt, sömnlöshet och intag av lite för mycket alkohol kan alla vara bidragande faktorer. En diet med hög salthalt, eller att dricka för mycket vatten vid sänggåendet, kan resultera i vätskeretention. Även faktorer som är så enkla som irriterande kontaktlinser eller en fläck av migrerande damm kan få ögonen att se svullna och svullna ut.
Svullna, röda ögon kan orsakas av allergisk konjunktivit. Detta är ett annat namn för enkel hösnuva, och det orsakas vanligtvis av en allergi, infektion, ett trögt immunförsvar eller allmän irritation. Ögondroppar som innehåller antihistaminer botar normalt allergisk konjunktivit på kort tid, men använd dem inte för ofta, annars kan du förvärra problemet.
I de allra flesta fall är det bästa sättet att ta hand om svullna ögon att förlita sig på beprövade huskurer. Att tvätta ansiktet med kallt vatten tar ofta bort det irriterande ämnet som orsakar svullnaden och dina ögon återgår till det normala inom några timmar. En kall kompress som placeras över slutna ögon kan minska inflammation, medan en varm kompress hjälper till att lindra all mindre smärta eller obehag. Aktuella krämer som innehåller vitamin E eller aloe vera-extrakt kan också vara fördelaktiga.
I nästan varje fall, med lite tid och lite vila, kommer svullna ögon att ta hand om sig själva. Om du är känslig för de olika luftburna allergener som är särskilt utbredda under vårmånaderna, kan det vara klokt att försöka hålla sig inomhus på dagar med för högt pollenantal. En av de bästa rekommendationerna är att få mycket sömn, eftersom att bränna ljuset i båda ändar är en nästan säker inbjudan till trötta ögon.
I några få sällsynta fall kan svullna ögon vara ett symptom på något allvarligare. Om dina ögon bränner, om du är yr, eller om svullnaden kvarstår eller förvärras, då är det dags att besöka en läkare. Detta är ett mycket osannolikt scenario, men när det kommer till dina ögon är den bästa filosofin en av bättre safe than sorry.