Att följa ett schema kan vara avgörande för att minska prednisonbiverkningar. De som tar läkemedlet dagligen, till exempel, uppmanas normalt att ta läkemedlet vid samma tidpunkt varje dag så att kroppen anpassar sig till det. Vanligtvis, om bara en dos om dagen ordineras, uppmanas patienter att ta läkemedlet tidigare på dagen, vilket tros bidra till att minska dess förmåga att störa sömnmönster. För att undvika irritation i mag-tarmkanalen, såsom matsmältningsbesvär, uppmanas användare också vanligtvis att alltid ta medicinen efter att ha ätit eller med mjölk.
En av de vanligaste biverkningarna av prednison är viktökning, som orsakas av läkemedlets förmåga att öka aptiten. Eftersom kroppen kan känna sig hungrig hela tiden kan prednisonanvändare inte lita på sin kropp som en korrekt indikation på när de ska äta. Istället kan användare anta ett schema för att äta och planera välbalanserade måltider i förväg. Genom att hålla sig till dieter som är låga i kolesterol och fett samtidigt som de innehåller mycket protein, kan användare av prednison kanske undvika viktökning samtidigt som de förhindrar åderförkalkning eller åderförkalkning, ett annat potentiellt problem med att ta medicinen.
Elektrolytbalansen i blodet kan också påverkas när du tar prednison. Som ett resultat hålls överskott av natrium kvar och kalium förbrukas, vilket orsakar vätskeretention. Denna överskottsvätska kan orsaka svullnad i ansiktet och extremiteterna samt leda till högt blodtryck. Bristen på kalium i kroppen kan orsaka ökad urinering, illamående och muskelkramper. För att minska dessa speciella biverkningar kan en diet rik på kalium och låg i natrium antas. Lågt natriumalternativ av soppor, kryddor och såser är allmänt tillgängliga. Livsmedel som är rika på kalium, inklusive tomater, apelsiner och meloner, är också i allmänhet lätta att lägga till i en hälsosam livsstil.
För att hitta den rätta näringsbalansen när de tar prednison, kanske patienter vill konsultera en dietist och följa en personlig matplan. Att öka varaktigheten och frekvensen av träningen kan också hjälpa dem som tar medicinen att undvika att lägga på sig ytterligare kilon. Dessutom kan viktbärande övningar som att gå tillsammans med kalciumtillskott föreslås för att minska prednisonbiverkningar relaterade till osteoporos eller benförtunning.
Prednison är en kortikosteroid, som är en typ av steroid. Liksom alla andra steroider kan plötsligt sluta med den orsaka abstinensbiverkningar. Dessa abstinenssymtom kan innefatta kräkningar, dåsighet och ledvärk. För att minska dessa prednisonbiverkningar bör läkemedlet normalt inte stoppas utan förvarning. Istället kommer den förskrivande läkaren gradvis att minska dosen. Ett liknande tillvägagångssätt kommer sannolikt också att användas hos individer som tar läkemedlet under en längre paus för att säkerställa att dosen som ges effektivt hanterar smärtan men är också säker att ta under hela varaktigheten.
Med prednison kan ett antal patienter uppleva humörförändringar, allt från eufori till depression och nervositet. Avslappningstekniker som yoga, meditation och djupandning kan minska stress och humörförändringar hos vissa människor. För andra kan rådgivning eller en ångestmedicin krävas för att få dessa prednisonbiverkningar under kontroll.