Kroppsarbete är en form av terapeutisk behandling som involverar fysisk manipulation av kroppen eller de energifält som tros vara associerade med kroppen. Många människor ser det som alternativ medicin, även om tekniker som sportmassage blir alltmer accepterade inom det medicinska samfundet. Det finns en mängd olika tekniker, som alla kräver specialiserad utbildning för att säkerställa att utövare förstår anatomi och potentiella kontraindikationer.
Utövare tror att många hälsotillstånd är resultatet av problem med den fysiska kroppen som spänningar, spända muskler, ömhet eller en blockering av energifälten som vissa tror finns i och runt kroppen. Muskelvärk, smärta och ömhet behandlas alla med kroppsarbete, och vissa utövare kan också använda dessa tekniker för att behandla huvudvärk, stress och en mängd andra tillstånd. Många typer involverar fysisk manipulation av kroppen med massagetekniker; när det fokuseras på kroppens energi kallas det ibland för energiarbete.
Karosseri är en uråldrig praxis, med de flesta kulturer som har en viss historia av att använda det. När det gäller Asien är karosseri en integrerad del av medicinsk praxis, med traditionell kinesisk medicin och ayurveda som båda involverar dessa tekniker i medicinsk behandling. I väst har det i hög grad avvikit från medicinsk praxis, vilket innebär att kroppsarbetare i allmänhet inte får medicinsk utbildning, och deras verksamhetsområde kan vara begränsat.
Några exempel inkluderar djupvävnadsmassage, Rolfing, Alexandertekniken, lymfmassage, Shiatsu-massage, lomi-lomi, akupressur, massage med varma stenar, sportmassage, zonterapi, Trager-metoden, yoga, thaimassage, kiropraktik, reiki, ammamassage, triggerpunkt, Watsu och Breema. Som du kan se från den här listan är praktiken otroligt varierad, och tillvägagångssättet i varje modalitet varierar radikalt, beroende på stilen och utbildningen utövaren har fått.
I vissa kulturer accepteras kroppsarbete som en väsentlig del av välbefinnande. I Ayurveda, till exempel, föreskrivs regelbunden oljemassage för att upprätthålla den allmänna hälsan, medan den i traditionell kinesisk medicin kan användas för att balansera flödet av chi i kroppen för att behandla specifika hälsotillstånd. I väst används kaross av många idrottare för att hålla sina kroppar i god form, medan andra kan njuta av det för dess avslappnande fördelar. Dessa tekniker tros också vara bra för personer med depression och andra känslomässiga problem eftersom beröring i allmänhet förknippas med psykologiska fördelar.
Många människor utforskar kroppsarbete någon gång i livet. På grund av mångfalden av metoder kan det krävas några försök med olika utövare för att hitta en metod som fungerar. När man söker upp en kroppsutövare är det viktigt att se över hans eller hennes kvalifikationer och att prata om personens tillvägagångssätt. En kroppsarbetare bör också kunna ge förslag på tillvägagångssätt som kan vara lämpliga för personer med särskilda behov, såsom cancerpatienter, äldre eller personer med specifika tillstånd. I väst är det också tillrådligt att konsultera sin vanliga läkare innan man påbörjar karossarbete, eftersom utövaren kan ha rekommendationer att göra.