Smärtan av gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD, kan vara ett frekvent och återkommande problem för drabbade, men det finns en mängd olika alternativ för att lindra den. Flera mediciner, både receptfria och receptbelagda, finns tillgängliga för att behandla GERD-smärta. Att lägga till vissa livsmedel i sin kost och undvika andra kan också hjälpa. Det finns också livsstilsförändringar som patienter kan göra som ofta också lindrar smärtan. I extrema fall kan operation vara en sista utväg för att rätta till problemet.
Många människor väljer att använda mediciner för att hantera sin GERD-smärta. Antacida kan minska smärta snabbt genom att neutralisera magsyra. Längre verkande läkemedel som H-2-receptorblockerare och protonpumpshämmare minskar syraproduktionen. Alla dessa mediciner är lätt tillgängliga att köpa över disk. Om de inte är starka nog att kontrollera sura uppstötningar kan läkare ordinera starkare receptbelagda versioner av H-2-blockerare och protonpumpshämmare.
En patients val av mat är ofta avgörande när det gäller att lindra GERD-smärta. Många människor har vissa livsmedel som sätter igång en attack, så att undvika dessa kända triggers är mycket viktigt. Några vanliga bovar är kryddig mat, stekt mat eller sur mat som citrus- eller tomatsås. Att äta och dricka vissa saker har också visat sig hjälpa till att minska smärtan av GERD; det kanske mest kända botemedlet är att dricka ett glas mjölk. Andra livsmedel som har hjälpt vissa drabbade att finna lindring inkluderar äppelcidervinäger, spiskummin och papaya.
Vissa livsstilsförändringar kan också göras för att minska GERD-smärta. Patienter bör ge gott om tid för matsmältningen, vanligtvis två till tre timmar, innan de lägger sig och bör försöka hålla huvudet högt när de gör det. Att äta bra, få tillräckligt med motion och bibehålla en hälsosam vikt kan hjälpa till att minska sura uppstötningar; överviktiga patienter bör försöka gå ner i vikt, eftersom extra fett runt magen kan sätta press på den och öka refluxen. Tajta kläder som pressar magen bör också undvikas. Rökning gör ofta GERD värre, så rökare uppmuntras att sluta.
Patienter som inte kan hitta lindring med andra tekniker kan välja operation för att fixa den underliggande orsaken till deras GERD. En kirurg kan dra åt den esofagusfinkter som leder in i magen eller sy upp den övre delen av magsäcken för att skapa en barriär mot matstrupen. Detta kommer att stoppa syran som stänker upp i matstrupen och den skada och smärta den orsakar.