Shavegräs (Equisetum arvense) är en växt som växer vilt i de tempererade klimaten i Asien, Nordamerika och Europa. Växten förökar sig lätt och som ett resultat anses den i vissa områden vara ett skadligt ogräs. Shavegräs är också känt under olika namn, inklusive åkerfräken, skurrus och flaskborste. Dess botaniska namn kommer från växtens borstliknande utseende och betyder i princip hästborst, eller åkerfräken.
Historiskt sett åts de unga skotten av denna växt både råa och kokta. Stjälkarna av rakgräs har också använts medicinskt och kan till och med finnas som ingredienser i olika schampon, hudvårdsprodukter och kosthjälpmedel. Sedan urminnes tider har denna växt använts för att läka sår, behandla urinvägsinfektioner och stärka ben.
Åkerfräken tros innehålla den högsta mängden kiseldioxid i växtriket. Kiseldioxid är ett viktigt näringsämne för friskt hår, hud, naglar och ben. Denna växt anses också vara en av de bästa naturläkemedlen för att behandla benfrakturer samt senor och ligamentskador. Faktum är att användningen av rakgräs fortfarande rekommenderas för att hålla ben och naglar starka.
Dessutom anses åkerfräken vara en av de mest diuretiska växtarterna, som har förmågan att framgångsrikt eliminera vatten från kroppen. Faktum är att detta förmodligen är växtens mest populära botemedel. Många kulturer har intagit rakgräste som ett folkmedel för att behandla olika njur- och urinsjukdomar. Människor har använt åkerfräken för att behandla en mängd olika tillstånd som inkluderar influensasymptom, svullnad, dysenteri, artrit, sår och tuberkulos. Det har även använts som febernedsättande och botemedel mot ögoninflammationer, såsom konjunktivit.
På grund av dess höga tannininnehåll kan rakgräs också hjälpa till att bromsa blödningen. Av denna anledning har det ofta använts för att behandla näsblod och hemorrojder. När det tas internt kan läkemedlet hjälpa till att stoppa blödande sår eller bromsa kraftiga menstruationsblödningar. Den kan användas som en gurgla och munsköljning för att behandla symtom på halsont, blödande tandkött och munsår. Växten kan appliceras externt som en kompress för sår, sår och hudproblem.
Denna växt används oftast i te; men det finns också i tinktur-, pulver- och kapselform. Även om biverkningarna är få, kan höga doser av rakgräs ha en lugnande och kramplösande effekt. Detta naturläkemedel rekommenderas inte för personer som är gravida, har njursten, hjärtsjukdomar eller de som tar medicin för högt blodtryck.