En strigil är ett verktyg som är utformat för att skrapa huden efter bad, träning eller bastu. Strigiler användes i både antikens Grekland och Rom, såväl som i vissa delar av Mellanöstern. Många museer har exempel på strigiler som upptäckts vid arkeologiska platser, och det är också möjligt att se skildringar av strigiler i friser, väggmålningar och andra konstverk från den antika världen. Vissa människor fortsätter att använda liknande verktyg som en del av en egenvårdsregim.
I antikens Grekland och Rom var badandet en komplex process, med en mängd steg, särskilt för de rika. Människor blötlade i pooler med olika temperaturer, fick massage av slavar och smorde sig med olika oljor och unguenter som en del av processen. Badgäster slutade vanligtvis i varma ångrum, där de skulle skrapas ner med strigiler för att ta bort ansamlad olja, svett och andra ämnen på huden.
Grekerna och romarna använde inte tvål, så strigilen var ett viktigt verktyg för att rengöra huden. Den böjda designen av detta metall-, horn- eller beninstrument utformades för att smidigt men bestämt skumma huden och ta bort död hud, badoljor och andra material. Förutom att rengöra huden förbättrade strigils troligen också cirkulationen genom att stimulera de övre hudlagren. Efter appliceringen av en strigil kan en badande applicera ett tunt lager parfymerad olja innan han återvänder till omvärlden.
Idrottare använde strigils för att rengöra sig själva efter tävling eller intensiv träning. I antikens Grekland applicerade idrottare olivolja på sina kroppar före tävling för att konditionera huden och ge visst skydd mot mindre stötar; efter träning kan oljan i princip skrapas bort med strigilen, vilket också tar bort smuts och svett. Många skildringar av idrottare på vaser inkluderar användningen av en strigil, vilket antyder att denna praxis var ganska vanlig.
Strigils var bara ett av en rad instrument som användes i ett traditionellt romerskt bad. Att se en mängd romerska badredskap kan vara ganska skrämmande, eftersom romarna också använde verktyg som piskor som är utformade för att ta bort död hud och stimulera cirkulationen efter ett bad. Inte alla romare använde hela utbudet av badredskap, eftersom många av dem behövde hjälp från andra såsom tjänare, men en strigil skulle ha varit ett relativt vanligt föremål.