Tranbärsjuice är en populär dryck, främst på grund av dess många påstådda hälsofördelar. Många dricker det för att förhindra njursten och urinvägsinfektioner. Det hjälper också till att minska plack på dina tänder och är rikt på antioxidanter och fytokemikalier, som båda kan hjälpa till att förebygga sjukdomar. Att välja den bästa juicen beror främst på om du dricker den för smaken eller dess hälsofördelar; som utan socker tillsatt kan det vara en mycket syrlig dryck.
Om du dricker tranbärsjuice enbart för smak, eller om du bara vill ha en uppfriskande fruktdryck, kanske du föredrar ett märke som har tillsatt socker. Sockrad juice kommer vanligtvis antingen i koncentratform eller på flaska som ren juice. Även om smaken är sötare, minskar det tillsatta sockret hälsofördelarna. Sötad juice kommer ofta också blandad med andra fruktjuicer, till exempel jordgubbar, vilket kan ge en mer smakrik drink.
För maximala hälsofördelar, välj en juice som är gjord enbart av tranbär, utan tillsatt socker eller annan juice, och en som inte är gjord av koncentrat. Många märken tillverkade enbart av tranbärsjuice finns tillgängliga och vissa företag säljer juice gjorda av antingen konventionellt odlade tranbär eller ekologiskt odlade bär. Om du vill ha en ekologisk juice, var noga med att kontrollera etiketten noga och kontrollera att det står ekologisk, i motsats till ”naturlig” eller någon annan vag term.
När du väl har bestämt dig för vilken typ av juice du vill ha kan det vara till hjälp att kolla med vänner, släktingar eller kollegor för att få feedback om det bästa märket att köpa. Recensionssajter online som är specialiserade på mat och dryck är också bra ställen att kolla, även om du bör vara medveten om att anonyma recensioner ibland skrivs av anställda eller andra betalda representanter för en tillverkare. Att prata med anställda i livsmedelsbutiker eller hälsokostbutiker som säljer tranbärsjuice är också bra. Vissa tillverkare kommer att skicka dig ett prov eller en kupong för en liten flaska juice om du skriver och ber dem om det.
Förutom livsmedelsbutiker, råvarubutiker och hälsokostbutiker erbjuder många lokala bondemarknader färsk tranbärsjuice till försäljning. Bondens marknader är också bra ställen att hitta ekologisk juice. Om du vill köpa ett stort utbud av juice är det ofta bra att handla online, liksom att gå med i en rabattklubb; många av de bulkpriser de erbjuder är billigare i det långa loppet än att köpa från en butik.