Denver, huvudstaden i den amerikanska delstaten Colorado, har smeknamnet Mile High City eftersom den vid en av dess punkter mäter 5,280 1,609 fot (XNUMX XNUMX m) på höjden. Detta mått är exakt en mil över havet. En rund mässingsbit inbäddad i en av trappan till Colorado State Capitol-byggnadens västra ingång markerar den exakta platsen där Denvers höjd är exakt en mil hög.
Till skillnad från de flesta amerikanska städer som var centrerade nära en järnväg, hamn eller annan knutpunkt för transport, var Denver ett tidigt guldcentrum. Denver grundades 1858 under Pikes Peak Gold Rush och införlivades 1861. Denver ligger så långt upp från havsnivån och erbjuder vacker utsikt över Klippiga bergen. Även om Denver är Colorados största stad, uppskattar många också de utomhusaktiviteter som dess naturliga skönhet erbjuder.
Eftersom många resenärer inte är vana vid så höga höjder som Mile High City har, kan det ta några dagar för vissa att anpassa sig. För vissa behövs ingen anpassning medan andra får höjdsjuka. Höjdsjuka inkluderar ofta huvudvärk och illamående i magen. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att lindra symptomen. Att dricka tillräckligt med vatten är också nödvändigt i Denver såväl som i större delen av Colorado, eftersom klimatet tenderar att vara torrt.
Personer som är benägna att drabbas av höjdsjuka bör undvika alkohol och ansträngande aktiviteter i minst ett par dagar. De som bor på eller nära havsnivån kan vara särskilt benägna att drabbas av höjdsjuka när de anländer till Denver. En läkare kan ordinera medicin som acetazolamid för att förhindra eller minska huvudvärk och illamående i samband med höjdsjuka.
I fall av allvarligare former av hjärt- eller lungsjukdomar samt högt blodtryck bör patienter kontrollera med sin läkare innan de reser till Denver eller andra platser med ökad höjd över havet. Rätt syrenivåer i högre höjder som Mile High City kan vara ett problem för vissa människor med hälsoproblem; att bli andfådd är vanligt. De som är friska, vältränade och yngre är i allmänhet mindre benägna att drabbas av höjdsjuka.
Även om Denver, Colorado, är känt för att vara Mile High City, finns det andra städer i världen med ännu högre höjder. Potosi, Bolivia, i Sydamerika, är mer än två mil högt. Andra städer som är mer än en mil höga är Lhasa, Tibet och Lijiang, Kina.