Att bli föremål för skvaller kan vara en frustrerande och upprörande position. Oavsett om det skapas av verkliga handlingar eller skadliga rykten, kan skvaller göra allvarlig skada på relationer, rykte och gruppdynamik. Även om ingenting helt kan hindra en person från att bli föremål för skvaller, kan några grundläggande försiktighetsåtgärder hjälpa till att minska sannolikheten för att situationen ska inträffa. Dela inte för mycket information med människor som du inte vet att du kan lita på, undvik att skvallra själv och fundera på hur ditt beteende kan se ut för andra.
Ett av de viktigaste sätten att stoppa eller förhindra skvaller är att vara försiktig med privat information. Att dela problem eller bekymmer med vänner och familjer är hälsosamt och förståeligt, men det är viktigt att bara berätta privat information till dem som kan lita på att de håller tyst. Om en släkting eller vän är känd för att ha en tjatande tunga, kan det vara bäst att hålla samtalen med honom eller henne till artiga, allmänt lämpliga ämnen. Det kan också hjälpa att bedriva privat verksamhet endast i lämpliga forum; att ha ett skrikande argument med en make över telefon på jobbet kommer säkert att inspirera till samtal mellan kollegor.
Många etikettexperter citerar den gamla maximen ”gör mot andra som du vill att de ska göra mot dig” när de diskuterar problemet med skvaller. Att utveckla ett rykte som en skvaller kommer sannolikt att lämna en person öppen för samma behandling; andra kan känna sig mindre benägna att skydda den privata informationen från en person som är känd för att sprida rykten och berättelser. Genom att avstå från att skvallra på jobbet eller i sociala kretsar kan en person bidra till att utveckla en atmosfär där den typen av prat är ovälkommen. Att få ett rykte som en omtänksam och respektfull person kan leda till samma beteende hos andra.
Även om detta kanske inte alltid är möjligt eller tillrådligt, är ett av de bästa sätten att undvika att bli föremål för skvaller genom att följa samhällets regler. De flesta skvaller involverar handlingar som anses skandalösa, omoraliska eller olämpliga på något sätt. Att välja att flyga inför social tradition kan vara nödvändigt i många situationer, men det kommer att tendera att orsaka prat. Medan de flesta etikettexperter betonar att det är viktigt att hålla sig till personliga principer oavsett samhälleliga regler, kan ett allmänt försök att följa seder och normer bidra till att minska chansen att bli föremål för skvaller.
Tyvärr är vissa offer för skvallrare oskyldiga eller förtalade åskådare, fångade i fällan av andra människors skandalösa beteende eller falska rykten. I det här fallet kan det enda alternativet vara att konfrontera de skamlösa prattagarna i ett försök att skämma bort dem från deras beteende, eller att helt enkelt ignorera situationen. Resultatet av någon av dessa taktiker kan bero på situationen; Att konfrontera skvallrare kan helt enkelt kasta bränsle på elden i vissa fall, medan det i andra kan göra att de som pratar känner sig tillräckligt ursäktande för att upphöra med sitt beteende.