För många människor är hårvridning mindre ett beroende än en irriterande vana. Vissa människor har till exempel för vana att knacka med fötterna när de står i kö eller skaka på ena benen när de sitter. Ibland snurrar människor i håret som svar på stress eller ångest; i andra fall kan hårsnurrande vara ett symptom på en tvångssyndrom. Men ofta är vanor som hårsnurrning omedvetna, vilket betyder att personen kanske inte ens inser att hon snurrar håret. I många fall är hårvridning en vana som börjar i barndomen. Många växer ur det, men vissa fortsätter beteendet långt upp i vuxen ålder.
Vissa människor snurrar på håret eftersom det hjälper dem att känna sig mer avslappnade. Det är i grunden en lugnande vana som liknar att suga på tummen eller nagelbita. Det kan hjälpa till att skapa en lugn känsla. Till exempel kan vissa människor använda hårsnurrning som en självlindrande åtgärd under tider av stress eller nervositet. Faktum är att de kan engagera sig i denna handling utan att ens märka att de känner sig stressade. Andra kan dock tyckas snurra håret nästan hela tiden.
Vanligtvis är snurrande hår inte ett stort problem. Om det stör en persons dagliga aktiviteter kan hon dock bestämma sig för att söka hjälp med att släppa denna vana. Ofta kan en person bestämma sig för att söka hjälp med hårsnurr på grund av den effekt det kan ha på andra. Till exempel kan en person som verkar vara beroende av hårsnurrande märke att hennes nära och kära känner sig oroliga eller till och med irriterade när de ständigt står inför hennes vana.
Hårvridning kan också få andra att se en person som mindre kompetent. Till exempel kan arbetsgivare och affärsbekanta se en hårsnurr som inkompetent, fläckig eller till och med nedlåten. I vissa fall kan denna vana till och med stimulera oönskade romantiska framsteg, eftersom medlemmar av det motsatta könet kan tro att hårsnurraren är flirtig snarare än att snurra håret av vana.
Ibland är hårvridning ett tecken på, eller relaterat till, ett tillstånd som kallas trikotillomani. Detta är en störning där en person uppvisar tvångsmässigt beteende som hårdragning, vilket kan resultera i att man faktiskt drar ut sitt hår, eller nagelbitning och hudplockning. Även om dessa handlingar kan inträffa när en person har en ofarlig vana, när dessa handlingar är allvarliga eller konstanta, kan de vara ett tecken på ett allvarligt problem. Detta tillstånd börjar ofta runt tonåren och kan vara förknippat med allvarliga interna konflikter eller tidigare eller nuvarande övergrepp.