I vissa fall kan vattnig sperma vara en normal företeelse. Till exempel är pre-ejakulat ofta klart och vattnigt. Vissa studier tyder på att en mans kost också kan påverka konsistensen av hans sperma, och frekvent utlösning kan också resultera i vattnig sperma. Män med lågt spermieantal kan också ha sperma som är tunnare än normalt.
Sperma består av ett fåtal komponenter. Spermier utgör endast en liten andel av sperma, och den produceras i testiklarna. Ungefär hälften av sperman består av en vätska som produceras i sädesblåsorna. Denna vätska är mycket hög i fruktos, vilket ger energi för spermierna att simma. Prostata- och bulbouretralkörtlarna producerar också vätskor som utgör resten av spermierna.
Ett ämne som kallas pre-ejaculate produceras av bulbourethral körtlar, eller Cowpers körtlar före utlösning. Denna vätska används för smörjning under samlag och ejakulation, och den kan ofta ses på spetsen av en mans penis när han är sexuellt upphetsad. Även om detta ämne ensamt inte innehåller spermier och faktiskt inte är sperma, kan det likna vattnig sperma.
Kosten kan också påverka bland annat spermans konsistens. En man kan ha vattnig sperma om han inte får i sig rätt mängd av vissa viktiga näringsämnen. Protein, till exempel, tros hjälpa till att göra sperma tjockare. En man som inte får i sig tillräckligt med protein i sin kost kan ha vattnig sperma.
Spermans konsistens påverkas också ofta av hur ofta en man ejakulerar. I allmänhet tar spermier några månader att mogna i testiklarna. Om en man får utlösning flera gånger varje dag, till exempel vid frekvent onani eller samlag, kommer hans testiklar vanligtvis inte att kunna producera tillräckligt med spermier för att hänga med. Detta leder ofta till att mindre spermier finns i sperman. Istället för att sperman är tjock och vit kan bristen på spermier orsaka vattnig sperma.
Ett lågt spermieantal kan också möjligen orsaka vattnig sperma hos vissa män, på grund av samma anledning: inte tillräckligt med spermier i sperma. Flera faktorer kan påverka en mans spermieantal. Om testiklarna hålls vid en för hög temperatur, till exempel, kan spermier inte utvecklas ordentligt. Kläder som är för åtsittande kan ibland orsaka en ökning av temperaturen i en mans testiklar, speciellt om han tränar med dessa kläder på.