Tecken på en överdos av kalcium varierar från mild till mer allvarlig. Några av symtomen inkluderar illamående, buksmärtor och njursten. Mer allvarliga tecken kan vara oregelbunden hjärtrytm, förvirring och koma. En överdos kan uppstå när man tar mer än de gränser som anses vara säkra för mineralet. Om en överdos inträffar kan man söka medicinsk hjälp för att påbörja behandlingen.
Kalcium är ett mineral som används av kroppen för att bygga starka ben och tänder. Det används ofta för att behandla bensjukdomar, såsom osteoporos, och i vissa fall används det för att behandla och förebygga högt blodtryck. Kalcium hanterar också nivåerna av andra näringsämnen i blodet, som magnesium och fosfor. Som ett komplement kan mineralet komma i många former, inklusive kalciumkarbonat, kalciumcitrat och kalciumfosfat. Att ta för många kalciumtillskott utöver intaget från kalcium i kosten kan leda till en överdos av kalcium.
Det finns flera tecken på en överdos av kalcium. Man kan uppleva illamående och kräkningar, buksmärtor och förstoppning eller diarré. Det kan också orsaka muntorrhet, frekvent urinering och extrem dåsighet. Täta njursten kan också vara ett tecken på för mycket kalcium i kosten.
I vissa fall kan symtomen vara allvarliga. En överdos kan orsaka muskelsvaghet, en förändring i hjärtslag och förvirring. Dessutom kan man bli komatös av höga nivåer av kalcium i kroppen. I sällsynta, extrema fall kan det till och med orsaka dödsfall.
För att förhindra en överdos av kalcium bör man inte få i sig mer än de nivåer som anses vara säkra för mineralet. Den rekommenderade mängden för spädbarn i åldern noll till sex månader är inte mer än 210 mg per dag, och de sju månader till ett år har en gräns på 270 mg. Barn mellan ett år och tre år bör inte ta mer än 700 mg dagligen. Efter fyra års ålder är den säkra nivån för barn och vuxna cirka 1,000 2,500 mg kalcium per dag. Det är allmänt överens om att den maximala mängden kalcium man säkert kan ta utan överdos är XNUMX XNUMX mg per dag.
Om man uppvisar tecken på en överdos av kalcium kan läkare ge behandling. Det kan vara nödvändigt att pumpa magen genom att sätta in en slang som kan ta bort överflödigt kalcium. Vanligtvis kommer en läkare också att behandla symtomen och rekommendera att begränsa kalciumintaget tills överdosen har lösts.