Många människor har upplevt svullna ögon på morgonen någon gång, eftersom det finns flera orsaker till detta problem. En av de vanligaste orsakerna till att man vaknar med svullna ögon är förändrade hormonnivåer, särskilt under menstruation och graviditet. Att äta en ohälsosam kost, inklusive för mycket alkohol och för lite vatten, kan också bidra till detta problem. Andra vanliga problem inkluderar en allergisk reaktion och sömnbrist, som båda vanligtvis kan åtgärdas snabbt.
De flesta kvinnor tenderar att behålla vätska precis före och under menstruationen, vilket leder till svullnad i händer, fötter och ansikte. Detta beror på en explosion av hormoner som orsakar en tillfällig obalans tills mensen är över. Många kvinnor upplever också en viss uppblåsthet i buken under denna tid, så svullna ögon är inte det enda symptomet på vätskeansamling under menstruationscykeln. Gravida kvinnor upplever också ofta svullnad runt ögonen, och problemet kan förvärras när graviditeten fortskrider eftersom detta tenderar att vara mönstret med svullnad i andra delar av kroppen.
Visst får män också ibland ett svullet ansikte, vilket gör att det inte alltid kan tillskrivas de kvinnliga hormonerna. En ohälsosam kost kan ofta orsaka problemet. Att äta mat med för mycket salt eller kalium kan orsaka svullna ögonlock, och att dricka för lite vatten kan bidra till problemet. Alkohol kan uttorka kroppen ytterligare, så en natt med tungt drickande resulterar ofta i svullna ögon på morgonen, även om problemet bör försvinna när kroppen återfuktas igen.
Vissa människor är allergiska mot sina sköljmedel, tvättmedel eller till och med tyget som deras kuddar och lakan är gjorda av. De upptäcker ofta detta först efter att ha vaknat till svullna ögon på morgonen, vilket kan vara förvirrande eftersom de kan anta att de har ett allvarligare medicinskt problem snarare än bara irritation från sina sängkläder. Vanligtvis kan problemet lösas om du slutar använda produkten som orsakade reaktionen.
Sömnbrist är en enkel orsak till svullna ögon, och detta är en av de enklaste anledningarna att ta reda på. Vissa människor kan uppleva att deras ögon inte är svullna efter en natt med lite sömn, men de är svullna efter andra. I det här fallet är orsaken sannolikt en kombination av faktorer, såsom uttorkning och sömnbrist som kan uppstå efter en natt med tungt drickande. Dessutom är vissa människor mer benägna att få svullna ögon än andra eftersom det vanligtvis är ärftligt.