Miliaria crystallina, även känd som sudamina, är den mildaste formen av värmeutslag och kännetecknas av små, ganska ömtåliga, vätskefyllda blåsor. Det orsakas av blockerade svettkörtlar som tvingar den uppbackade svetten att flöda in i epidermis och få utbrott som blåsor. Detta tillstånd förhindras genom att låta svett avdunsta och genom att undvika tillstånd som överhettar huden.
Många tillstånd kan leda till blockerade svettkörtlar och orsaka miliaria crystallina. Tropiska klimat med hög värme och luftfuktighet samt överdriven träning i varmt väder kan belasta svettkörtlarna genom att minska hudens avdunstning, vilket leder till blockering av porerna och backar upp svetten till de ytliga hudlagren. Vissa tyger, kraftiga krämer och solskyddsmedel kan förhindra naturlig avdunstning av svett, vilket gör att svettkörtlarna blir igensatta.
Sudamina är en biverkning av de receptbelagda medicinerna betanekol, klonidin, isotretinoin och doxorubicin. Dessutom kan personer som är bundna till sängläge med begränsad rörelse utveckla denna form av värmeutslag när huden är täckt och överdriven svett inte tillåts avdunsta. Detta tillstånd är också vanligt hos nyfödda barn som ofta lindas hårt, även på sommaren eller i en kuvös, och som har svettkörtlar som inte har mognat helt.
Miliaria crystallina kokar kan mogna var som helst på kroppen. De vanligaste platserna för dessa bölder är där huden håller värme och svett, såsom hudveck, eller där kläder slits på huden. På spädbarn utvecklas sudaminablåsorna oftast i eller nära armhålorna, runt ljumsken eller längs halsen.
Den bästa behandlingen för miliaria crystallina är att förhindra det genom att minska svettning och låta huden andas och svetten avdunsta. Detta innebär att du inte tränar för mycket i varmt väder, bär lämpliga kläder i varmt väder och att du drar nytta av luftkonditionering när vädret är varmt och fuktigt. Kraftiga krämer bör undvikas när vädret är varmt och fuktigt för att svetten ska kunna släppas ut och för att främja bättre avdunstning från huden.
Om miliaria crystallina utvecklas kan den behandlas och lindras med kalla kompresser. Om detta inte fungerar räcker det ofta med kalaminlotion för att ge komfort. I svårare fall kan topikala steroider behövas. Om blåsorna går sönder och blir infekterade kan en aktuell antibiotisk salva behövas.
Värmeutslag, kliniskt kända som miliaria, kommer i fyra grader av ökande svårighetsgrad. Miliaria crystallina är den mest godartade formen av värmeutslag, miliaria rubra och miliaria profunda är mellanformerna och miliaria pustulosa är den allvarligaste. Varje form av miliaria kännetecknas av allvarligare blockering av svettkörtlarna och resulterar i större hudskador och längre återhämtningstid.