Måttlig depression är en humörstörning som gör att en person känner en överväldigande känsla av förtvivlan, sorg och hopplöshet som varar under en längre period. Ganska ofta kan dessa känslor följa en negativ händelse i en persons liv, såsom skilsmässa, förlust av ett jobb, funktionshinder eller ett dödsfall i familjen. Även om omständigheter som dessa skulle få de flesta att sörja och känna sig dystra, minskar dessa symtom vanligtvis inte med tiden i fall av måttlig depression. Ibland är de melankoliska känslorna så intensiva att den som lider i hemlighet kan tänka på självmord.
Tillbakadragande från människor eller aktiviteter, överdriven sömn och frekvent gråt är ganska vanligt för en individ som lider av denna åkomma. Medan de flesta människor upplever symtom på sorg då och då, känner de som plågas med måttlig depression vanligtvis dessa känslor konsekvent, under en period på flera månader eller längre. Störningen kan uppstå som ett resultat av ett antal faktorer som ibland inte har något att göra med en viss händelse och istället kan orsakas av en fysisk åkomma eller psykisk störning. Ibland är orsaken till tillståndet okänd.
De som lider av måttlig depression drabbas ofta av fysiska symtom som visar sig som ett resultat av humörstörningen. Huvudvärk, matsmältningsproblem, kronisk trötthet och till och med ledvärk är vanligt. Andra gånger kan fysisk sjukdom orsaka emotionell instabilitet, till exempel i fall där en patient lider av cancer eller kronisk smärta. En individ kan ofta bli så belägrad av begränsningarna av en ihållande fysisk åkomma att den tar över varje aspekt av hans eller hennes liv och orsakar måttlig depression.
Vissa kemikalier i hjärnan, som serotonin, noradrenalin och dopamin, reglerar känslor av njutning, motivation, irritabilitet och andra beteenden. När de blir obalanserade och kommunikationen mellan signalsubstanser förändras, kan psykologiska symtom på måttlig depression uppstå. Ibland är symtomen milda, men andra gånger är känslorna allvarliga och människor kan uppvisa ett självförstörande eller självsaboterande beteende.
Att övervinna den psykiska störningen är ofta ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt och bör åtgärdas så tidigt som möjligt för att undvika progression av tillståndet. En kombination av terapi och mediciner rekommenderas oftast. Samtalsterapi med en legitimerad psykolog kan vara till stor hjälp för att fastställa källan till depressionen och utveckla copingstrategier. En läkare eller psykiater kan föreslå olika antidepressiva läkemedel, tillgängliga på recept, för att hjälpa till att reglera humöret och ofta förbättra en patients livskvalitet.