Koenzym q10 är ett viktigt enzym som produceras av kroppen och ansvarar för energiproduktionen och gör att cellerna kan fungera korrekt. En koenzym q10-brist tros orsaka en mängd olika hälsoproblem, inklusive trötthet, högt blodtryck och hjärtsvikt. Den exakta orsaken till denna brist är inte alltid tydlig, även om näringsbrister och metabola eller cellulära störningar anses vara bidragande faktorer. Kött, fisk och sojabönor är bra källor till detta näringsämne och kan användas tillsammans med receptfria kosttillskott för att behandla koenzym q10-brist. Frågor eller farhågor om koenzym q10-brist och individuella doseringsbehov bör diskuteras med en läkare eller annan medicinsk personal.
Trötthet är ett av de primära symtomen på brist på koenzym q10. Detta kan orsaka fysiska känslor av extrem trötthet och kan också leda till mental trötthet och koncentrationssvårigheter. Humörstörningar som depression, ångest och irritabilitet kan också utvecklas när kroppen har brist på detta näringsämne.
Hjärtproblem kan utvecklas som ett resultat av en coenzym q10-brist, särskilt om detta tillstånd är närvarande under en längre tid. Högt blodtryck, hjärtsjukdomar och förhöjda kolesterolnivåer är de vanligaste hjärtrelaterade problemen som kan utvecklas på grund av denna typ av brist. Vissa studier har visat att en person med sänkta nivåer av koenzym q10 kan ha en ökad risk att bli överviktig eller fetma.
Immunsystemets dysfunktion och kronisk smärta tros vara potentiella symtom på koenzym q10-brist. Ökade infektioner och mottaglighet för förkylning och influensa är möjliga komplikationer av ett försvagat immunförsvar. Muskel- och ledvärk är de primära symptomen på ett tillstånd som kallas fibromyalgi. Brist på koenzym q10 kan orsaka liknande symtom och kan faktiskt bidra till utvecklingen av fibromyalgi hos vissa människor. Huvudvärk, inklusive migrän, är också vanliga smärtproblem som upplevs när kroppen inte innehåller tillräckligt med detta enzym.
Brist på koenzym q10 kan öka risken för att utveckla neurologiska sjukdomar som Parkinsons sjukdom, diabetes och vissa former av cancer. Näringstillskott rekommenderas ofta, och ökat intag av livsmedel som fisk, sojabönor och spenat används vanligtvis för att höja nivåerna av koenzym q10. Den exakta dosen som används beror på individuella behov och baseras ofta på resultaten av specialiserade blodprover. Det är viktigt att diskutera specifika doseringsbehov och potentiella läkemedelsinteraktioner med en läkare innan du tar några näringstillskott.