Det finns många dokumenterade problem som orsakas av att bära höga klackar. Vissa av dessa är mindre, förekommer endast med tillfälligt slitage, men andra kan vara mer allvarliga och kräver behandling, särskilt när kvinnor åldras.
Ett av de vanligaste problemen som drabbas av personer som bär höga klackar är blåsor på fötterna. Detta inträffar när skon gnuggar foten åt fel håll, trycker ihop två tår eller på annat sätt klämmer ihop tårna. Viss blåsbildning kan minskas genom att se till att skorna sitter ordentligt. Nya höga klackar bör bäras med bandage på tårna och på hälen tills skon är bruten. Människor kan också prova moleskin eller annan stoppning för att stoppa nya skoblåsor innan de uppstår.
När en sko som orsakar blåsor eller ömhet ignoreras kan en person få liktornar. Dessa är ett vanligt och mindre problem som ofta orsakas av att bära höga klackar. En smal tåbox i en sko, fötterna trycks framåt i tåboxen och friktion mellan foten och skon kan resultera i smärtsamma liktornar. Fötterna kan också bli tjocka förhårdnader.
Smala tåboxar och foten som lutar nedåt är ofta orsaken till problem som orsakas av att bära höga klackar. När foten fastnar i skon kan bäraren uppleva inte bara blåsor och liktornar, utan även hammartår, knyter och problem med tånagelsvamp. Andra problem kan påverka strukturen på foten, och resten av kroppen.
Att hålla fötterna i upplyft läge många timmar på dygnet skapar ibland en förkortad akillessena. Denna förkortning kan göra det mindre bekvämt eller nästan omöjligt att bära plattare skor. Om en person är obekväm med att bära plattare skor, kanske hon vill sänka klackhöjden med jämna mellanrum. Detta kan innebära att hon gradvis tar itu med problemet utan att orsaka stort obehag för foten, och hon får ett par nya skor varje månad. Det kan också hjälpa att gå barfota hemma.
Andra problem som orsakas av att bära höga klackar inkluderar följande:
Stressfrakturer – sprickor eller brott i benen, vanligare när människor åldras.
Vridna/ stukade/brutna anklar — från att vrida en fot medan du bär en högklackad sko.
Pump Bump — en förstoring av baksidan av hälen som gör att den sticker ut och blir röd eller svullen.
Ledsmärtor – speciellt i tårna och på fötterna kan leden bli kroniskt irriterad och detta förvärras när hälarna bärs hela tiden.
Neurom — vävnadstillväxt under tårna som resulterar i extrem smärta.
Ryggproblem — kan vara relaterade till att bära höga klackar och att ha dålig postural inriktning.
Med så många potentiella problem är det en bra idé för människor att välja att bara använda klackar ibland, eller att bara bära dem när de behövs, som i en kontorsmiljö. Ändå, tillfällig användning, eller ens daglig användning, kommer sannolikt inte att orsaka många problem om människor bara använder skorna för arbete eller lek och sedan byter till en mer bekväm och stödjande sko för resten av dagen. Problem kan också minskas genom att köpa skor som sitter bra och har tillräckligt med plats i tåboxen.