Smärta i nedre vaden orsakas oftast av drag, revor, spänningar eller över förlängningar av musklerna i vaden. Ytterligare orsaker till obehag eller ömhet kan vara blåmärken, dålig cirkulation, otillräckliga näringsämnen, uttorkning eller missbildningar i muskler eller senor. Kramp är vanligtvis ett tillfälligt tillstånd, och kan behandlas med värme och försiktig gnuggning eller massage, vilket får musklerna att slappna av.
De flesta vadskador uppstår under övningar som promenader, löpning, klättring, simning eller andra aktiviteter som kräver betydande benrörelse. Det bästa sättet att förhindra de flesta muskelansträngningar är att stretcha innan du tränar eller ägnar dig åt sport. En annan orsak till smärta i nedre vaden kan innebära att vadmusklerna sliter bort från akillessenan. Om muskeln separerar från senan krävs vanligtvis operation, följt av flera månaders rehabilitering för att återställa rörligheten.
Instabilt blodtryck kan också orsaka smärta i nedre vaden och kan ibland orsaka svullnad eller hindra rörligheten. Brännande, bultande eller kramper kan tyda på otillräcklig blodcirkulation, inflammerad vävnad eller något annat problem som ofta är förknippat med åderbråck. Ibland kan smärta i nedre vaderna orsakas av blodproppar och kan vara ett allvarligt varningstecken för större hälsoproblem.
Ett tillstånd som kallas djup ventrombos kan orsaka smärta i vaden när blodproppar bildas och blockerar venerna djupt i musklerna. Detta orsakar svullnad och tryck, vilket förvärrar de omgivande vävnaderna och kan vara symptom på stroke eller andra allvarliga hälsoproblem. Djup ventrombos och muskelrevor – särskilt om skadan är senrelaterad – är allvarliga tillstånd som bör uppmärksammas av en läkare omedelbart.
Smärta i nedre vaden kan också indikera en obalanserad kost som saknar viktiga näringsämnen, vitaminer eller mineraler som kalium. Dessutom kan uttorkning leda till smärtsamma brännande känslor i alla muskler. Detta tillstånd börjar ofta i muskelkluster, såsom vaderna. Om smärtan ökar, återkommer eller inte minskar, kan det tyda på ett problem som endast en läkare kanske kan diagnostisera och behandla.
Ofta är dock de flesta orsakerna till smärta i nedre vaden tillfälliga och kan behandlas själv. Behandlingar för vadskador kan innefatta att höja benet, applicera ispåsar, hålla ett stadigt tryck på skadan, vila och ibland ta antiinflammatoriska mediciner. När du återhämtar dig från en skada kommer gradvis stretching och lätt träning att hjälpa till att stärka den läkande muskeln och återfå rörligheten. Smärtstillande medel kan också ge tillfällig lindring av obehag.