Ergonomiska möbler är vilken möbel som helst – en stol, ett bord eller ett skrivbord – som är designad för att tillåta någon att använda möblerna utan att drabbas av upprepade belastningsskador. De som designar möbler ergonomiskt följer en uppsättning vetenskapliga principer som hjälper människor att använda möblerna på ett sätt att förbli friska, samtidigt som de maximerar prestanda. I huvudsak skulle varje möbel som är designad kring vetenskapen och studien av ergonomi betraktas som ergonomiska möbler.
Ergonomi, även kallad mänsklig ingenjörskonst, är studiet av hur människokroppen fungerar och interagerar med föremål. Ergonomiska studieresultat används för att designa metoder och utrustning som gör att människor kan utföra sitt arbete effektivt, bekvämt och säkert, både på kort och lång sikt. Till exempel kan en ergonomistudie innebära att bestämma den bästa metoden för att utföra en repetitiv uppgift, som att skära nötkött. Studien kan fokusera på att undvika kortvarig trötthet i muskler som kan leda till skada och att undvika långvariga skador på leder och senor från upprepad stress.
Denna typ av möbler är designade i linje med resultaten av ergonomiska studier. Till exempel skulle en ergonomisk stol utformas för att säkerställa att personen som sitter i stolen använder rätt hållning. Stolen skulle ha 90 graders ryggstödsvinkel och med svankstöd för nedre delen av ryggen, för att undvika stress på ryggmusklerna eller långvariga skador på ryggraden. En ergonomisk stol skulle också erbjuda justerbara funktioner, vilket säkerställer att personer i olika storlekar kan justera sitthöjden så att de kan sitta med fötterna platt på golvet och med knäna i en 90-graders vinkel. Även designen av justerbara armstöd kan bidra till komforten hos en ergonomisk stol.
Utrustningen som används behöver faktiskt inte röra arbetaren för att betraktas som en ergonomisk möbel. Ett skrivbord eller ett bord kan också utformas som en ergonomisk möbel. Till exempel bör ett ergonomiskt skrivbord vara i rätt höjd för arbetaren, så att hon inte behöver sträcka sig eller luta sig obehagligt för att arbeta ovanpå skrivbordet. Om datorutrustning ska användas på ett ergonomiskt skrivbord bör en tangentbordshylla vara på rätt höjd och bildskärmen ska också vara rätt vinklad.
När datorutrustning är inblandad är det särskilt viktigt att använda denna typ av möbler. Stolar, skrivbord, bord och datorutrustning bör alla fungera tillsammans för att säkerställa arbetarens säkerhet. Upprepad stress kan vara ett allvarligt hälsoproblem för datoranställda som brukar sitta och skriva under långa perioder. Att använda ergonomiska möbler kan hjälpa till att förhindra upprepade stressproblem.
Även om du köper ergonomiska typer av möbler, kanske du vill rådgöra med en ergonomisk specialist för att se till att den är lämplig för din kroppstyp och den typ av arbete du ska använda den till. Enbart en ergonomisk möbel skyddar inte mot belastningsskador i repetitivitet – du måste också ha den rätt konfigurerad. Om du vill ha mer information om ergonomi, kanske du vill kolla in resultaten från det amerikanska arbetsdepartementet om ergonomi och ergonomiska möbler. Att söka efter ”OSHA och ergonomi” borde hjälpa dig att komma dit.