Ada banyak pilihan bagi orang-orang yang tertarik dengan liburan kebugaran. Liburan kebugaran dapat terjadi hampir di mana saja, dari gunung hingga pantai. Mereka dapat direncanakan oleh wisatawan individu atau melalui layanan pemandu. Beberapa orang mungkin lebih suka liburan di spa atau resor yang berorientasi kebugaran, sementara yang lain mungkin memilih liburan di kapal pesiar kebugaran. Liburan kebugaran dapat difokuskan pada penurunan berat badan, olahraga atau aktivitas tertentu, penyembuhan, atau kesehatan umum.
Banyak orang memilih untuk mengambil liburan kebugaran mereka di pegunungan. Selama musim dingin, orang dapat menuruni bukit ski atau snowboard. Sebagian besar hotel pegunungan dapat mengarahkan wisatawan ke instruktur berpengalaman jika seseorang merasa membutuhkan sedikit bantuan ekstra. Selama musim panas, seseorang dapat mendaki, ransel, sepeda gunung, atau kayak. Sekali lagi, panduan biasanya tersedia, jika perlu.
Bepergian ke pantai adalah pilihan populer lainnya. Biasanya, olahraga air berlimpah, seperti scuba diving, snorkeling, surfing, dan berenang. Pencinta tanah dapat memilih untuk bermain bola voli atau lari di tepi laut. Bahkan beberapa hotel yang tidak berspesialisasi dalam liburan kebugaran dapat memberi tamu kesempatan untuk berpartisipasi dalam kelas yoga tepi pantai atau pelajaran selancar.
Beberapa liburan kebugaran berasal dari kapal pesiar, berhenti di sepanjang jalan. Selama di kapal, para tamu dapat berlari, bermain tenis, berenang, atau mengikuti kelas kebugaran. Saat berada di luar kapal, para tamu dapat memanfaatkan daya tarik area ini, mulai dari mendaki gunung hingga trekking melalui hutan hujan.
Beberapa orang mungkin lebih suka tenggelam dalam liburan kebugaran mereka melalui lingkungan resor atau spa. Banyak resor atau spa yang berhubungan dengan kebugaran menawarkan lusinan kelas kebugaran, mulai dari kick boxing hingga yoga. Mereka mungkin memberi orang kesempatan untuk memanfaatkan pantai, laut, gurun, hutan hujan, atau gunung terdekat.
Biasanya, resor atau spa ini menawarkan pilihan makanan sehat, biasanya termasuk bahan-bahan segar. Mereka bahkan memiliki kelas instruksional sehingga para tamu dapat mempelajari informasi olahraga atau nutrisi baru. Misalnya, mereka mungkin mengajari tamu cara memasak makanan tanpa menggunakan gula atau cara berenang lebih efisien dalam persiapan untuk triatlon.
Banyak liburan kebugaran di resor atau spa memiliki karyawan yang berspesialisasi dalam nutrisi atau fisiologi. Sebuah resor kebugaran mungkin mengkhususkan diri dalam satu bidang, seperti yoga atau Pilates. Mungkin juga fokus pada masalah seperti penurunan berat badan, penyembuhan, kesehatan, atau detoksifikasi. Beberapa resor menawarkan kombinasi dari beberapa topik ini, sementara yang lain mungkin memiliki fokus yang lebih sempit hanya pada penurunan berat badan atau detoksifikasi.