Gelang holografik pada dasarnya adalah gelang yang dikenakan di pergelangan tangan seseorang yang menyertakan gambar holografik atau lentikular di atasnya. Gambar ini dapat mengambil beberapa bentuk yang berbeda, meskipun biasanya dirancang sebagai hiasan atau perhiasan untuk anak-anak yang memakai gelang karena alasan estetika. Ada juga beberapa gelang holografik yang telah dikembangkan dan dipasarkan sebagai produk untuk meningkatkan atau meningkatkan keseimbangan alami dan tingkat energi seseorang. Produk tersebut, bagaimanapun, cukup belum teruji oleh komunitas ilmiah atau medis, dan tes yang telah dilakukan tampaknya menunjukkan produk tersebut bekerja melalui efek plasebo.
Banyak gelang holografik yang paling umum bahkan tidak menyertakan teknologi holografik. Hologram biasanya dibuat melalui proses di mana cahaya direkam secara efektif karena mengganggu dan bersentuhan dengan objek. Objek itu kemudian dapat dibuat ulang menggunakan rekaman cahaya itu, pada dasarnya membuat gambar yang muncul menggunakan gelombang cahaya, sama seperti rekaman audio menciptakan tayangan yang dapat digunakan untuk menciptakan kembali gelombang audio yang direkam. Jenis holografi ini bisa sangat mahal dan sulit dibuat, sehingga banyak gelang holografik tidak menggunakan hologram asli.
Sebaliknya, gelang holografik sering menggunakan gambar lenticular, tetapi masih diiklankan sebagai holografik hanya karena banyak orang yang tidak terbiasa dengan istilah “lenticular.” Gambar lenticular dibuat dengan menautkan dua gambar, kemudian menempatkan lensa kecil di atas gambar yang mengubah gambar mana yang dapat dilihat tergantung pada sudut pandang atau sudut di mana gambar tersebut dilihat. Hal ini memungkinkan gambar lenticular untuk memiliki satu penampilan dari satu sudut, dan tampaknya mengubah penampilan seperti yang dilihat dari sudut yang berbeda. Pencitraan lenticular seperti itu sering digunakan pada gelang holografik yang tampaknya berubah warna atau pola saat digerakkan, meskipun beberapa gelang dapat menyertakan stiker atau gambar holografik kecil juga.
Beberapa gelang holografik dipasarkan sebagai cara bagi orang untuk meningkatkan keseimbangan atau energi alami mereka. Jenis gelang ini sering diiklankan di televisi, melalui Internet, dan pada penjualan dan demonstrasi pribadi. Produsen gelang ini mengklaim cara yang berbeda di mana efek menguntungkan diciptakan, kadang-kadang menyatakan bahwa frekuensi resonansi ditangkap oleh media holografik ditempatkan pada gelang.
Ada sedikit bukti ilmiah atau medis untuk mendukung klaim dari produsen gelang holografik tersebut. Beberapa eksperimen yang telah dilakukan tampaknya menunjukkan bahwa efek positif apa pun dari pemakaian produk ini kemungkinan besar disebabkan oleh “efek plasebo”. Ini adalah efek yang terjadi ketika seseorang percaya dia akan mengalami efek positif atau negatif dari objek yang tidak berbahaya, dan kemudian mengalami hasil yang diharapkan karena harapan itu daripada penyebab eksternal apa pun.