Hampir semua orang akan mengalami sakit kepala di beberapa titik dalam hidup mereka, namun untuk beberapa individu sakit kepala bukanlah kejadian sesekali, tapi masalah sehari-hari. Sakit kepala harian kronis mungkin memiliki beberapa penyebab. Ada banyak jenis sakit kepala, seperti migrain, sakit kepala sinus, sakit kepala tegang, dan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah leher atau rahang.
Langkah pertama untuk mendapatkan bantuan dari sakit kepala harian kronis adalah mendiagnosis jenis sakit kepala yang terjadi. Jenis sakit kepala tertentu akan merespon lebih baik terhadap perawatan tertentu. Sebuah riwayat fisik dan medis yang lengkap mungkin diperlukan. Tes tambahan mungkin diperlukan, seperti rontgen sinus, pemeriksaan gigi, atau CT scan kepala.
Setelah jenis sakit kepala harian kronis telah ditentukan, rencana perawatan dapat dikembangkan. Perawatan dapat terdiri dari kombinasi obat-obatan, perubahan gaya hidup, seperti diet dan olahraga dan latihan relaksasi. Dalam beberapa kasus, mengobati penyebab sakit kepala yang mendasari mungkin diperlukan. Misalnya, sakit kepala sinus harian kronis mungkin disebabkan oleh infeksi sinus dan memerlukan antibiotik.
Obat-obatan seringkali merupakan salah satu perawatan pertama untuk sakit kepala harian kronis. Berbagai jenis obat dapat diresepkan tergantung pada jenis sakit kepala. Beta blocker dan obat anti kejang tertentu dapat digunakan untuk mencegah sakit kepala migrain setiap hari. Obat non-steroid dapat diresepkan untuk mengurangi rasa sakit. Obat pereda nyeri narkotik mungkin merupakan pilihan terakhir, karena bisa membuat ketagihan.
Untuk individu yang menderita sakit kepala stres kronis setiap hari, teknik pengurangan stres dapat membantu. Meditasi harian atau latihan pernapasan, bersama dengan olahraga, dapat membantu melepaskan stres dan mengurangi sakit kepala. Seseorang dengan sakit kepala harian kronis yang disebabkan oleh ketegangan otot di leher dan bahu dapat mengambil manfaat dari pijat mingguan atau terapi fisik untuk meregangkan dan memperkuat otot leher.
Jika obat penghilang rasa sakit dan perubahan gaya hidup tidak menghentikan sakit kepala, suntikan dapat digunakan untuk mengobati beberapa orang. Saraf terjepit di leher juga bisa menyebabkan sakit kepala. Steroid atau lidokain dapat disuntikkan ke salah satu saraf, seperti saraf oksipital, untuk memblokir reseptor rasa sakit. Dokter juga dapat menggunakan Botox®, yang disuntikkan ke otot leher untuk meredakan sakit kepala, yang disebabkan oleh kejang otot di leher.
Mempelajari cara-cara untuk mencegah sakit kepala kronis setiap hari biasanya disarankan oleh dokter. Mengidentifikasi pemicu sakit kepala dengan menyimpan catatan tertulis tentang apa yang Anda makan, minum, dan lakukan sebelum sakit kepala, dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya. Setelah pemicu ditemukan, perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi frekuensi sakit kepala.