När det kommer till hälsa verkar det finnas ett samband mellan läsk och njursten. Många människor inom det medicinska samfundet hävdar att dricka läsk ofta kan vara en bidragande faktor till bildandet av njursten i kroppen. Det uppskattas att cirka 90 procent av njurstenarna orsakas av kalciumavlagringar i njurarna. Dessa kalciumavlagringar kan ofta hänföras till att dricka läsk och konsumera andra sura livsmedel.
Sambandet mellan läsk och njursten har dokumenterats vetenskapligt. Forskning har visat att patienter som konsumerar de största mängderna läsk också är de som har den högsta frekvensen av njurstensbildning. Fosforsyran som finns i de flesta läsk fungerar som en steninducerare. Individer som konsumerar mer än cirka 33.8 uns (1 liter) per vecka har visat sig ha cirka 15 procent högre chans att få njursten än personer som inte gör det.
Kombinationen av läsk och njursten kan orsaka förödelse på kroppen. När en person intar läsk, orsakar fosforsyran att hans eller hennes kropp blir surare och obalanserad. Kroppen reagerar naturligt och försöker neutralisera ämnet. Till en början använder kroppen lagrade mineraler som kalcium, natrium, magnesium och kalium för att motverka effekterna och återbalansera sig själv.
En persons kropp kommer först att försöka neutralisera läsk och njursten genom att använda mineraler i blodet. Om detta inte räcker kommer kroppen att börja frigöra kalcium från benen. När kroppen kommer till detta stadium börjar den överkompensera för sitt sura tillstånd och släpper ofta ut överskott av kalcium i väntan på att mer syra kommer in. När kroppen släpper ut för mycket kalcium måste den sedan hitta ett sätt att bli av med överskottet.
En del av överskottet av kalcium kommer att släppas ut genom urinen, men det mesta kommer att hamna på andra platser i kroppen. Avlagringarna i njurarna är det som gör att njursten bildas. Andra mängder av överskott av kalcium deponeras i leder, artärer och andra delar av kroppen, vilket orsakar många andra hälsoproblem.
Det finns ett medicinskt bevisat samband mellan läsk och njursten. Den bästa förebyggande åtgärden för att stoppa bildningen av njursten är att konsumera lite eller ingen läsk. Om en person redan är benägen att få njursten, är det i hans eller hennes bästa intresse att eliminera läsk från hans eller hennes kost.