Simöronproppar är öronproppar som är designade för att hålla vatten ur örat, så att människor kan simma eller delta i andra vattensporter utan att få vatten i öronen. Öronproppar rekommenderas starkt för simning, särskilt när det gäller personer som simmar ofta, eftersom simmare löper risk att utveckla infektioner i öronen till följd av frekvent irritation med vatten. Infektioner som uppstår till följd av simning kallas passande nog för ”simmaröra”, och de kan vara smärtsamma och irriterande. Dessutom kan upprepade infektioner bidra till hörselnedsättning, vilket är mycket oönskat.
Ett antal material kan användas för simöronproppar, inklusive silikon, gummi och skum. Vissa simmare gillar att använda vaxproppar, men detta rekommenderas inte, eftersom vax är mycket värmekänsligt och det kan smälta i örat. Alla simöronproppar är designade för att passa tätt in i hörselgången, vilket skapar en tätning så att vatten inte kan komma förbi öronproppen. När du köper öronproppar för simning är det viktigt att bekräfta att de är märkta specifikt för simning.
Öronproppar är i allmänhet återanvändbara, men vissa försiktighetsåtgärder bör iakttas vid återanvändning av öronproppar. Återanvändbara öronproppar ska aldrig delas med andra människor, och de ska torkas av med alkohol eller annan rengöringsvätska efter användning. Efter två veckors användning ska de kasseras. Många simförsörjningsföretag säljer stora behållare med simproppar till överkomliga kostnader, så det finns ingen anledning att återanvända gamla öronproppar.
Viss försiktighet bör också iakttas när du sätter i och tar bort öronproppar. De flesta öronproppar sätts in genom att rulla in öronpropparna i fingrarna så att den plattar ut och smalnar av, och sedan försiktigt föra in den i örat och hålla den där en stund medan den puffar upp igen och fyller hörselgången. När öronproppar tas bort ska de inte dras ut ur örat, eftersom det kan orsaka hörselskador. Istället ska den ena sidan försiktigt dras nedåt för att tillåta luft att komma in i örat, bryta förseglingen och låta öronproppen falla ut.
Om en simmares öron är infekterade eller irriterade är det en bra idé att hålla sig borta från vattnet, även med öronproppar, eftersom vattnet kan förvärra infektionen. Att bära simöronproppar vid varje besök i vattnet minskar avsevärt risken för infektion, speciellt om öronpropparna rengörs och byts ut regelbundet, vilket gör att mindre simtid går förlorad till följd av öroninflammationer.