Det finns många saker som kan göra att en kvinna får en lätt menstruation. Bland de vanligaste är hormonella förändringar. Dessa förändringar kan inkludera de som inträffar under åren fram till klimakteriet samt de som är relaterade till enstaka fluktuationer i en kvinnas kropp. I vissa fall kan p-piller eller ätstörningar leda till lättare menstruationer än normalt. Dessutom kan en kvinna ha en lättare mens på grund av stress, som kan vara av fysisk eller känslomässig natur.
Hormonella förändringar är vanliga orsaker till lätta menstruationer. Till exempel kan en kvinna uppleva betydande hormonella förändringar under klimakteriet, vilket är det skede av en kvinnas liv som leder fram till klimakteriet. I många fall blir en kvinnas mens oregelbunden under denna tid och intervallet mellan mens kan öka. Ett lättare flöde följer ofta med dessa förändringar, och så småningom upphör kvinnan att menstruera helt. Ibland är dock hormonella fluktuationer som orsakar en lättare menstruation tillfälliga till sin natur.
P-piller kan också orsaka lätt menstruation. Det intressanta med användning av preventivmedel och vaginal blödning är att många kvinnor felaktigt antar att de har mens medan de tar p-piller. I verkligheten förhindrar dock p-piller vanligtvis ägglossning och sann menstruation. När kvinnor blöder vaginalt medan de tar de inaktiva pillren i en p-piller, upplever de vanligtvis abstinensblödningar som ett resultat av dagar utan hormonerna i p-piller. Denna abstinensblödning är ofta lättare än en normal menstruation och kan också vara kortare.
Ibland är det ätstörningar som är felet när en kvinna har lätt menstruation. Dålig näring och extremt låg kroppsvikt kan störa produktionen av hormoner som krävs för en normal menstruationscykel. Resultatet kan bli en lättare menstruation än normalt. Faktum är att vissa människor som kämpar med ätstörningar kan missa menstruation helt och hållet. Idrottare som pressar sina kroppar till det yttersta kan också ha förändringar i menstruationscykeln.
I många fall bidrar stress också till lätt mens. Stress kan störa produktionen och frisättningen av hormoner som är avgörande för normal menstruation. Detta kan göra att en kvinna får lättare menstruationer, korta menstruationer eller oregelbundna cykler. Både fysisk och känslomässig stress kan ha denna effekt.
Det finns också vissa medicinska tillstånd som kan göra att en kvinna får lätt menstruation. Till exempel kan en kvinna ha en lätt mens i relation till ett autoimmunt tillstånd eller problem med sköldkörteln. Dessutom kan ett tillstånd som kallas polycystiskt ovariesyndrom orsaka lättare menstruationer.