Att framkalla menstruation kan visa sig vara en svår uppgift. Denna kroppsprocess är komplicerad och är vanligtvis inte kontrollerbar efter behag. I vissa fall kan dock hormonläkemedel användas för att framkalla menstruation. Om du är överviktig, underviktig eller undernärd kan du upptäcka att korrigering av dessa problem kan leda till att du får mens igen. Dessutom, om du tar en typ av preventivmedel som stör menstruationen, kan det leda till menstruation om du väljer en annan metod.
Om du upplever en brist på menstruation på grund av en hormonell obalans, kan ta ett hormonläkemedel åtgärda problemet. Du kan till exempel använda p-piller för att reglera de hormoner som ansvarar för ägglossning och menstruation. Detta kan stimulera vaginal blödning som efterliknar menstruation. I grund och botten inträffar detta när du tar de inaktiva pillren i en p-förpackning och händer som svar på uttag av hormonerna du tar. När dina cykler är reglerade kan du sluta ta p-piller och uppleva sann menstruation. Om du inte vill prova p-piller kan din läkare rekommendera en annan typ av hormonbehandling för att framkalla menstruation.
Ibland beror den uteblivna menstruationen på ett problem med din kropp. Om du till exempel är överviktig eller underviktig kan du missa mens. Detsamma kan gälla om du lider av undernäring eller en autoimmun sjukdom. I ett sådant fall kan ansträngningar för att nå en önskvärd vikt eller äta en mer näringsrik kost så småningom framkalla menstruation. På samma sätt kan det hjälpa att få behandling för medicinska tillstånd som stör menstruationen.
Det finns också några naturläkemedel som sägs framkalla menstruation naturligt. Till exempel dricker vissa människor ett te gjort på persilja och ingefära för att framkalla menstruation. Det sägs orsaka sammandragningar av livmodern som leder till menstruation. Ett växtbaserat tillskott som kallas vitex, som också kallas kyska bär, sägs också hjälpa till att reglera en kvinnas cykel av ägglossning och menstruation.
Vissa människor säger också att att äta vissa frukter kan hjälpa till att framkalla menstruation. Du kan till exempel försöka dricka papayajuice för att framkalla mens. Mango och ananas kan också hjälpa. Vissa människor rapporterar till och med att intag av höga doser C-vitamin kan hjälpa till att framkalla menstruation.
Ibland är avsaknaden av menstruation ett tecken på ett medicinskt tillstånd som kräver en läkares uppmärksamhet. Som sådan kan du göra klokt i att söka en läkares utvärdering om du inte vet varför du saknar mens eller har besvärande symtom i samband med utebliven mens. En läkare kan också ge dig råd om huruvida det är säkert att använda naturläkemedel för att framkalla menstruation.