Berurusan dengan pengganggu verbal membutuhkan strategi dan kebijaksanaan. Seperti bentuk-bentuk intimidasi lainnya, mereka yang menggunakan kata-kata untuk menjatuhkan orang lain mungkin dimotivasi oleh sejumlah faktor, dan mencari tahu motivasi untuk intimidasi sering kali dapat menghentikannya. Di sisi lain, ada sejumlah cara untuk menghentikan penindas, dan ini bisa cukup andal dalam banyak kasus. Penting ketika berhadapan dengan penindas verbal untuk tidak mengambil risiko kehilangan muka dengan kehilangan kesabaran, dan untuk tetap tenang dan tenang setiap saat.
Salah satu cara terbaik untuk menghadapi penindas verbal adalah dengan pergi begitu saja. Meninggalkan situasi begitu saja dapat membuat si penindas terlihat konyol dan mencegah konflik meningkat. Ini adalah strategi yang bagus untuk anak-anak dan orang dewasa. Penting untuk pergi dengan kepala tegak, bukan frustrasi. Ini memberi tahu penindas bahwa dia belum “menang” dalam percakapan, dan memberi tahu semua orang di sekitar bahwa penindas itu tidak penting.
Menolak untuk terlibat tidak selalu merupakan kemungkinan, terutama dalam situasi profesional. Seorang pengganggu yang menyela atau menyindir di tempat kerja mungkin mencoba untuk mengesankan atasan, atau mungkin hanya kejam. Di tempat kerja, mungkin yang terbaik adalah membawa kasus ini ke departemen yang sesuai, seperti sumber daya manusia.
Strategi lain untuk orang dewasa adalah benar-benar menghadapi si penindas. Sementara anak-anak yang menggertak orang lain bisa terlalu muda untuk terpengaruh oleh alasan, orang dewasa bahkan mungkin tidak tahu bahwa apa yang dia lakukan dapat dianggap sebagai intimidasi. Situasinya mungkin sama sekali tidak berbahaya, karena perbedaan budaya bahkan di dalam negara yang sama dapat menyebabkan kesalahpahaman besar tentang makna yang dimaksudkan. Penindas mungkin berasal dari daerah di mana, misalnya, orang-orang berdebat dengan penuh semangat dan kemudian menertawakannya tanpa melibatkan perasaan terluka.
Sebagai orang dewasa, penting untuk mempertimbangkan manfaat dan kerugian dari mengakui secara terbuka bahwa intimidasi sedang terjadi. Misalnya, jika penindas verbal adalah seorang majikan, menyelesaikan konflik mungkin tidak ada gunanya kehilangan pekerjaan. Banyak orang mengatakan bahwa tidak seorang pun harus tahan dengan intimidasi verbal, mungkin karena harga diri, tetapi ini tidak selalu benar. Jika bertahan dengan intimidasi tidak menyebabkan tekanan serius, dan seseorang cukup aman untuk tidak memiliki harga dirinya terpengaruh secara negatif oleh bully verbal, maka mungkin ide yang baik untuk hanya bertahan sampai memungkinkan untuk pindah. ke posisi yang lebih baik. Memiliki harga diri terkadang berarti memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk menangani pilihan hidup secara strategis tanpa takut akan intimidasi orang lain.
Jika benar-benar tidak ada cara untuk menghentikan perilaku penindas verbal secara menguntungkan, sering kali membantu untuk mengingat bahwa rekan kerja, teman sekelas, dan teman sering mengenali perilaku penindas sebagai konyol dan menyedihkan. Berbagi pandangan dengan rekan yang melihat apa yang terjadi mungkin cukup untuk berhasil melewati pertunangan. Artinya, mengetahui bahwa semua orang kecuali pelaku intimidasi mengakui intimidasi verbal seringkali cukup untuk membatalkan hilangnya harga diri yang disebabkan oleh intimidasi. Dalam banyak kasus, penindas verbal adalah ketidaknyamanan tetapi bukan masalah serius, dan mempertahankan selera humor dapat menjadi strategi yang kuat untuk menangani bentuk pelecehan ini.