Frekvent illamående, som kan uppstå några gånger i veckan eller mer, kan orsakas av bland annat mat som äts, sjukdomar, mediciner eller problem med innerörat. Uttorkning är en av de vanligaste orsakerna till frekvent illamående. Att inte dricka tillräckligt med vatten under dagen kan leda till yrsel och en känsla av illamående, och det kan också vara potentiellt farligt för kroppen. Ihållande ångest och stress kan också vara orsaker till frekventa magbesvär. Om känslan inte försvinner inom rimlig tid är det bra att den drabbade uppsöker läkare.
Det kan vara lite svårt att fastställa orsaken till detta illamående eftersom det är ett symptom, inte ett tillstånd i sig. Om illamåendet precis har börjat nyligen kan det vara till hjälp för patienten att överväga eventuella förändringar i kost eller medicin nyligen. Till exempel kan vissa mediciner vara ganska irriterande för magen om de inte tas med en måltid; Att bara äta några kex med medicin kan hjälpa till att förhindra att illamående uppstår. Matallergier kan också orsaka illamående, så alla nya livsmedel bör uteslutas. Sura uppstötningar kan leda till illamående, så drabbade bör försöka dra ner på kryddstark mat eller be en läkare om rekommendationer om det verkar vara orsaken.
Frekvent illamående är också ett symptom på graviditet. Det är en myt att illamående bara inträffar på morgonen när en kvinna är gravid; i själva verket kan det inträffa när som helst på dygnet. Andra medicinska tillstånd kan orsaka illamående, inklusive inneröratinfektioner, som kan orsaka yrsel, vilket leder till en känsla av illamående. Huvudskador orsakar också illamående och bör omedelbart kontrolleras av en läkare. Dessutom kan blodtrycksförändringar eller infektioner orsaka yrsel och illamående.
Vissa orsaker till frekvent illamående är lätt att förklara. Åksjuka gör ofta att människor känner sig illamående, liksom att dricka alkohol. Vissa människor är känsliga för koffein, och om de dricker det regelbundet kan de upptäcka att de också ofta upplever illamående. Återigen kan stress och ångest orsaka hormonella förändringar i kroppen, vilket också kan leda till frekvent illamående.
I allmänhet är illamående inte ett problem som bör uppstå särskilt ofta. Om illamående är ihållande bör en läkare konsulteras för att utesluta eventuella medicinska problem. Vissa människor upplever illamående av att smutta på ginger ale, ta några djupa andetag eller ligga ner i några minuter tills känslan går över.