Pelepasan wajah adalah gaya bodywork yang berfokus pada fasia, jaringan kompleks jaringan ikat dalam tubuh yang membentang dari kepala hingga kaki. Menurut praktisi yang menggunakan modalitas ini, fasia dapat menahan banyak rasa sakit, ketegangan, dan ketegangan yang dapat berkontribusi pada nyeri jaringan lunak. Dengan melepaskan ketegangan pada fasia, terapis pijat berharap dapat meredakan nyeri jaringan lunak dan meningkatkan kebebasan bergerak bagi klien.
Jenis terapi pijat ini adalah bagian dari keluarga besar modalitas yang dikenal sebagai terapi jaringan lunak. Terapi jaringan lunak berfokus pada rasa sakit, cedera, dan ketegangan pada jaringan lunak tubuh. Kebanyakan terapis yang terlatih dalam modalitas ini memperlakukan sistem jaringan lunak sebagai unit yang lengkap, menekankan gagasan bahwa tubuh harus diperlakukan secara keseluruhan untuk mengatasi keluhan utama klien. Bentuk pelepasan fasia diintegrasikan ke dalam berbagai perawatan pijat, mulai dari pijat olahraga hingga pijat jaringan dalam, dan salah satu keuntungan pelepasan fasia adalah orang dapat melakukannya sendiri, dengan pelatihan yang tepat.
Berbagai hal dapat menyebabkan ketegangan pada fasia. Postur tubuh yang buruk adalah contoh klasik, tetapi fasia juga dapat ditekankan melalui cedera, olahraga berlebihan, dan pola makan yang buruk. Dalam pelepasan fasia, terapis merasakan area di mana fasia jelas tegang, terutama mencari area panas dan kekerasan. Ketika area ketegangan diidentifikasi, terapis dapat menggunakan beberapa teknik berbeda untuk melepaskannya, mendorong fasia untuk rileks. Ini akan mengatasi kekerasan, sehingga ketika terapis meraba daerah itu lagi, itu akan terasa jauh lebih lembut.
Ketika terapis menggunakan pelepasan fasia langsung, mereka mengikuti ketegangan di fasia ke sumbernya, dan kemudian mereka memberikan tekanan lembut ke situs untuk mendorong fasia untuk melepaskan. Umumnya, setelah area tersebut ditahan selama satu hingga dua menit, ketegangan akan terlepas, sehingga fasia menjadi kendur. Terapis juga dapat mengatasi ketegangan secara tidak langsung, dengan peregangan lembut tubuh di sekitar area masalah.
Pelepasan wajah bisa intens, dan terkadang bahkan menyakitkan. Meskipun terapis yang baik akan bergerak perlahan dan hati-hati, bekerja dalam batas-batas klien, ketika area ketegangan melepaskan ketegangannya, itu bisa menyakitkan untuk sementara. Terkadang, pelepasan fasia juga terasa sakit ketika terapis memberi tekanan pada area yang kaku.
Klien mungkin ingin memulai secara perlahan, meminta pelepasan fasia tidak langsung untuk membiasakan diri dengan pengalaman tersebut. Terapis pijat masih akan meraba tubuh untuk mencari area target, tetapi teknik yang digunakan untuk melepaskan ketegangan akan kurang invasif. Klien juga harus berhati-hati untuk berkomunikasi dengan baik dengan terapis pijat mereka; jika ada yang sakit, mereka harus angkat bicara, karena rasa sakit yang hebat bisa sangat kontraproduktif.