Penyembuhan theta adalah teknik penyembuhan energi dan swadaya yang sederhana. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa setiap orang dapat menggunakan kekuatan intuitif dasar mereka untuk menciptakan perubahan pada beberapa tingkatan: fisik, emosional, mental, dan spiritual. Praktisi penyembuhan theta percaya bahwa dengan memperlambat gelombang otak seseorang ke keadaan theta, mereka dapat menciptakan penyembuhan instan.
Teknik penyembuhan theta adalah jenis pengobatan alternatif yang pertama kali ditemukan dan dijelaskan pada tahun 1995 oleh Vianna Stibal — seorang terapis pijat dan pembaca intuitif. Dia menjalani terapi kanker dan menggunakan teknik yang dia gunakan untuk bacaannya untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sejak itu, dia telah menyempurnakan tekniknya dan telah mengajar banyak orang lain untuk menggunakan jenis terapi ini untuk menyembuhkan diri mereka sendiri, serta keluarga dan teman-teman.
Terapi penyembuhan theta bergantung pada gelombang otak theta, yang dialami orang di detik-detik antara tidur dan terjaga. Otak menghasilkan gelombang energi listrik dari frekuensi yang berbeda – semakin dalam keadaan relaksasi, semakin lambat frekuensi gelombang otak. Gelombang delta adalah gelombang otak frekuensi terendah dan terjadi selama periode tidur nyenyak. Frekuensi gelombang theta adalah gelombang frekuensi terendah berikutnya dan merupakan keadaan yang dicapai selama hipnosis dan meditasi mendalam.
Banyak orang percaya bahwa gelombang theta menciptakan portal antara pikiran bawah sadar dan sadar, dan membuka intuisi dan kreativitas. Tujuan penyembuhan theta adalah untuk secara sengaja memasuki keadaan antara ketidaksadaran dan kesadaran untuk mengarahkan Kesadaran Universal, Pencipta, atau Tuhan – mana pun yang dia percayai – untuk membawa perubahan pribadi. Orang percaya berpikir bahwa dengan memanfaatkan energi kreatif alam semesta, mereka dapat memprogram ulang keyakinan inti mereka dan mempengaruhi perubahan permanen pada tingkat sel.
Praktisi mengklaim bahwa mereka dapat langsung masuk ke kondisi gelombang otak theta. Mereka mengajari pasien mereka cara memasuki keadaan theta untuk menemukan dan menghilangkan hambatan atau keyakinan yang membatasi yang menghambat kesehatan dan kesejahteraan. Sesi terapi theta tipikal berlangsung 30 hingga 60 menit. Selama sesi terapi, pasien dan terapis menggunakan teknik relaksasi untuk memasuki keadaan theta dan menggunakan teknik pengujian otot untuk mengungkap trauma, pengalaman masa lalu, dan keyakinan inti yang mengganggu kesehatan mental, fisik, dan emosional.
Seperti teknik penyembuhan energi lainnya — seperti akupunktur, sentuhan penyembuhan, dan reiki — hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung teori seputar penyembuhan theta. Bukti anekdot dan kesaksian dari praktisi dan pasien telah meyakinkan banyak orang bahwa penyembuhan theta adalah alternatif yang layak untuk pengobatan tradisional. Pilihan yang baik adalah mengintegrasikan teknik penyembuhan alternatif apa pun dengan bentuk pengobatan yang lebih tradisional.