Pada dasarnya, minyak esensial terbaik untuk penyembuhan akan tergantung pada penyakit yang ingin disembuhkan seseorang. Minyak atsiri obat dapat dioleskan, seperti cemara pada varises, atau diberikan secara oral, misalnya dengan menambahkan jahe ke makanan untuk membantu pencernaan, atau mungkin dipanaskan dan digunakan selama aromaterapi, seperti dengan peppermint untuk menghilangkan stres. Selain mengenali minyak mana yang terbaik untuk kondisi tertentu, penting untuk memahami cara berbelanja minyak esensial dan cara menggunakannya dengan aman.
Penggunaan topikal untuk minyak esensial termasuk mengobati jerawat dengan kayu cedar, meminimalkan varises dengan cemara, dan mengurangi bekas luka dan mengobati luka dengan elemi. Beberapa orang berhasil menggunakan minyak pohon teh untuk menghilangkan kutu, dan adas dapat membantu mengatasi memar. Banyak terapis pijat menggunakan campuran minyak esensial untuk menyembuhkan otot yang lelah dan sakit. Minyak tersebut mungkin termasuk adas manis, kemangi, dan kayu putih. Minyak esensial lainnya untuk penyembuhan otot dan bahkan penyakit tulang dan sendi termasuk chamomile dan kayu manis untuk arthritis dan rematik.
Menggunakan minyak esensial untuk menyembuhkan jenis penyakit tertentu memerlukan konsumsi sebagian atau seluruhnya. Terkadang, minyak esensial dapat ditambahkan ke resep biasa. Di lain waktu, bagian minyak yang diencerkan dapat diterapkan secara internal. Misalnya, seseorang mungkin menambahkan jahe ke sarapannya untuk membantu mengatasi sakit perut, atau dia mungkin menambahkan serai untuk membantu perut kembung dan membantu pencernaan. Adas dapat membantu mengobati halitosis, dan kuncup cengkeh dapat membantu meredakan sakit gigi.
Menghirup minyak esensial tertentu dapat membantu penyembuhan. Misalnya, kayu putih dapat membantu mengatasi kemacetan, dan peppermint dan cendana dapat membantu menghilangkan stres. Lavender biasanya digunakan untuk membantu meningkatkan kedamaian dan tidur. Perlu diingat ada beberapa metode untuk menyiapkan minyak esensial untuk aromaterapi. Seseorang mungkin mengharumkan sekeranjang bunga rampai, membuat campuran minyak untuk digunakan sebagai semprotan ruangan, atau memanaskan minyak dalam air dan menghirup uapnya.
Minyak atsiri tersedia dari toko kesehatan dan kebugaran, apotek, dan department store online dan langsung. Yang terbaik adalah membeli minyak esensial dalam botol berwarna coklat tua atau biru kobalt, karena botol ini melindungi minyak dari paparan cahaya dan membuatnya tetap efektif. Pahami bahwa menggunakan minyak esensial untuk penyembuhan hampir tidak pernah membutuhkan penggunaan atau konsumsi minyak murni. Hampir semua minyak esensial untuk tujuan penyembuhan harus diencerkan dengan minyak pembawa. Siapapun yang mempertimbangkan metode penyembuhan dengan minyak esensial harus berbicara dengan praktisi yang berpengalaman tentang minyak yang tepat, aplikasi, dan metode pengenceran untuk masalah kesehatannya.