Seberapa Efektif Hipnosis untuk Blushing?

Menjalani hipnosis untuk memerah dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk mengobati memerah berlebihan, yang juga dikenal sebagai eritema kraniofasial idiopatik. Melalui hipnoterapi, individu dapat mengurangi kecemasan yang mengarah pada merona dan belajar bagaimana mempertahankan keadaan pikiran yang tenang hingga hampir sepenuhnya berhenti merona di masa depan. Meskipun hasil individu dapat bervariasi, banyak yang telah menggunakan hipnosis untuk memerah dengan cukup sukses.

Pengobatan alternatif untuk memerah biasanya dicari oleh individu yang telah menghabiskan bertahun-tahun frustrasi berurusan dengan wajah memerah tak terkendali ketika malu, gugup atau tidak nyaman. Sementara kondisi ini adalah keadaan alami yang dialami semua orang, orang yang memerah berlebihan mengalami gejalanya jauh lebih sering. Masalah ini sering menyebabkan harga diri rendah, kecemasan meningkat dan penarikan sosial. Hipnosis untuk memerah, bagaimanapun, dapat membantu orang lebih memahami hubungan pikiran-tubuh yang menyebabkan gejala terjadi, serta menjadi lebih sadar dalam upaya untuk mengontrol hubungan ini.

Praktisi yang menawarkan hipnosis untuk memerah bekerja dengan klien untuk membantu mereka mengendalikan pikiran yang mengarah pada memerah. Intinya, semakin banyak kecemasan yang dimiliki seseorang tentang kemungkinan memerah, semakin besar kemungkinan dia akan memerah di masa depan. Pikiran orang-orang dengan kondisi ini telah diprogram sendiri untuk secara otomatis takut akan gejalanya dan, dengan demikian, mulai terobsesi untuk memerah bahkan sebelum menghadapi situasi yang dapat memicu gejala. Dengan melakukan itu, orang-orang yang sama ini sebenarnya menciptakan gejala alih-alih menghindarinya. Dengan pemahaman ini, mengendalikan kecemasan tentang kondisi ini adalah langkah pertama dalam perawatan merona.

Dengan menggunakan hipnosis untuk memerah, hipnoterapis terlatih dapat membantu individu memprogram ulang pikiran untuk berhenti terobsesi dengan respon wajah merah. Pikiran yang berulang dapat dikendalikan dan, dengan demikian, efek pemicu memerah berkurang. Pola berpikir yang salah yang sebelumnya menyebabkan rona merah yang tidak terkendali dan berlebihan dikoreksi melalui hipnosis dan banyak orang telah dibebaskan dari gejala abnormal.

Sementara seorang praktisi terlatih dapat memberikan hipnosis untuk memerah, seseorang juga dapat menggunakan self-hypnosis untuk mencapai hasil yang sama. Dengan mempelajari teknik yang digunakan untuk merilekskan pikiran, meningkatkan fokus dan kesadaran, serta melatih pikiran liar, individu dapat mempelajari cara menenangkan pemicu rona merah sehingga mampu menghindari gejala yang berlebihan. Blushing mungkin masih akan terjadi di masa depan, seperti yang biasanya terjadi pada kebanyakan orang, tetapi insiden dapat dikurangi ke tingkat yang tidak menyebabkan seseorang merasa terisolasi, abnormal, atau takut akan permulaannya.